古希腊医学之父，希波克拉底曾说：“万病始于肠道”。
他为什么要发出这样的感慨，就是因为希波克拉底在行医的过程中，发现了很多疾病都与肠道有着密切的联系，到底这是一种怎样的联系，受限于当时的那个时代，所以机制始终没有搞清楚。
现在完全不同了，医学飞速发展，很多疾病的发生机制都被科学家发现了。
目前肠道依然是热门的研究话题，科学家提出了肠脑轴的概念，曾发表在《Science》上的一项研究发现：肠道细菌与大脑之间发生了直接对话，神经元可以直接感知细菌，并相应地调整食欲和体温控制。正因如此，肠道才被称为人体的第二个大脑。
另外，肠道健康关系着人体的免疫力、肝脏、心脏等器官是否健康，而且一些新的研究成果也被应用于临床，比如美国国家癌症中心研究证实：肠道微生物群已被证明可以通过调节适应性免疫反应来提高癌症治疗的疗效。换句话说，在未来，只要能研制出维持肠道菌群平衡的药物或其他治疗方式，就能让免疫力更好，从而预防癌症。
我们常常用生理年龄、心理年龄来衡量自己的衰老情况，可是还有一个年龄大家不知道，那就是肠道年龄，也有人说，只要肠道年龄是最能反应人体真实衰老状况的，而生理年龄和心理年龄都可能不准确。
那么，一个人的肠道到底好不好，有什么样的表现呢？当然是看大便，如果肠道很健康，那么大便往往很好，如果肠道出了问题，那么大便也会出现异常。
肠道健康的人，医学界甚至会提取这样的粪便，然后提取其中的菌群，移植到患者身体里面去，这就是大名鼎鼎的粪便移植。
所以，人活多久，看大便就知道，这句话并不夸张，寿命长的人，大便一般有这5个特征。
第一，寿命长的人，大便颜色正常
大便好不好，颜色很重要，正常人的大便是金黄色，这是因为胆汁的作用，如果出现大便变成陶土色，大便带血，呈现黑色或鲜红色，这些都是异常的大便颜色，一定要引起重视，及时查明原因。
第二，寿命长的人，大便的形状正常
正常人的大便形状是圆柱形，如果出现不明原因的大便变细，要引起重视，如果出现不明原因的大便干结，像羊屎颗粒一样，或是大便像蛋花、稀糊状或稀水样，这些都是异常的大便，要引起重视。
第三，寿命长的人，大便看起来是很光滑的
正常人的大便看起来是非常光滑的，就像香蕉一样，如果大便看起来特别不光滑，表面坑坑洼洼，这个时候，也要重视。
第四，寿命长的人，大便是非常柔软的
正常的大便非常柔软，它们一条一条叠加在一起，就像刚制作好的冰激凌一样，可如果大便不柔软，特别硬，又或是变成了水一样，那么都不是正常现象。
第五，寿命长的人，排便习惯是很规律的
如果你的大便满足了以上四点，那么还不够，排便习惯要好，肠道是人体第二个大脑，这里的神经很丰富，所以排便是能够建立生物钟的，就像你睡眠的时候，大脑会建立生物钟一样的道理。
正常人的排便时间很固定和规律，一般会固定在早饭后的时间，如果你的肠道出了问题，那么排便习惯也会出现异常，会变得杂乱无章。
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