换了个形式

重磅回归啦

让“搜指仔”看看

是谁还没有关注起来！

往期直播

可在《城事特搜》视频号回看

明天（8月23日）周五15：30

特搜主持人、营养师少华

跟大家聊一聊

「处暑养生食疗方」

直播间现场解答各位的疑问

快预约直播吧～

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处暑

意味着炎热离开

即将进入气象意义的秋天

在这个时候

正处在由热转凉的交替时期

气温逐渐下降

暑气不再肆虐

秋燥逐渐明显

秋季燥气当令

燥伤肺

会使肺部功能受到影响

从而出现干咳少痰、咽喉干痛

及鼻腔干燥、身体发痒等症状

这属于“肺燥”的范围

为免燥邪伤人

秋季当“以润为贵”

小小剧透几个

养生“靓方”~

快学起来吧！

南瓜杏仁汤

材料：南瓜250g，南杏仁25g，盐适量。

做法：南瓜洗净，削皮去瓤切小块，杏仁洗净。锅中注入清水，加南瓜块、杏仁，大火煮开后改小火煮至熟烂，加适量盐即可。

功效：补气益肺、健脾胃。

五指毛桃淮山煲猪横脷汤

材料（3-4人份）：干品五指毛桃30克，干品淮山50克，猪横脷500克，猪瘦肉200克，蜜枣2颗，生姜3片。

做法：各材料清洗干净；猪横脷和猪瘦肉飞水后切块状；所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水份量），先武火煮沸后改文火慢熬约1.5个小时左右，进饮时方加入适量食盐调味即可温服。

功效：益气健脾，祛湿醒困。

明天

直播间还有更多

靓汤汤谱、饮食建议！

8月23日周五15：30

「处暑养生食疗方」

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编辑 | 龙家怡