8月20日10时30分，中国新闻网“非遗中国”直播节目邀请陈式太极拳第12代传人陈炳，在温县陈家沟讲解太极之道，一起静心练太极，在一招一式中感受东方智慧。

“各位中新网的网友大家好！我们今天来到了河南温县赵堡镇陈家沟村，这里是人类非物质文化遗产代表作太极拳的发源地。相较于其他中国传统武术，太极拳法以其柔和绵长著称，但又不乏力量与刚强之感，那么太极拳是如何将这些矛盾的特征集于一身的呢？其背后又蕴藏着怎样的奥秘？今天我们邀请到陈式太极拳第12代传人——陈炳先生，来为我们讲解太极之道。”8月20日10时30分，中新网“非遗中国”直播节目走进太极圣地——陈家沟村，在一招一式中感受太极魅力。

节目中介绍，金刚捣碓、单鞭、白鹤亮翅……太极拳以柔克刚，以静制动，尚意不尚力，是中华武术集大成者。2020年，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录，目前已传播至全球150多个国家和地区。作为中华民族的瑰宝，太极拳强调将意念、呼吸、肢体运动结合起来，将虚实、动静、刚柔、开合种种相反又相成的矛盾统一于一体，吸引了海内外众多习练者。

节目中谈到，太极拳法中的虚实、动静、快慢、刚柔、起落，开合之间寻求和谐对称，轻灵柔美之间蕴含沉静刚强，以及“逢前必后，逢左必右，逢上必下”等一招一式之间，处处显示出“阴阳相济”的智慧。

节目中说，太极拳讲究“头脑要静，身体要松”，所有动作都是在放松的过程中完成。通过练习太极拳可以达到一种身心放松、自在徜徉的境界，这对于我们这些焦虑紧绷的年轻人来说，是一种获取“松弛感”的良好方式。

直播中，主持人还探访了太极院和太极拳博物馆，聆听外国友人不远万里来练太极的感受，让观众切身感受太极文化的悠久与玄妙。

截至目前，这场直播已吸引67.9万人观看。

（通讯员　崔沙沙）