温经止痛膏应该贴在位于肚脐眼部位的神阙穴，肚脐眼下四指的关元穴及肚脐眼下五指，左右各三指宽的归来穴。
如果患者经期存在小腹痛，手脚冰凉，月经量少等情况，多半为宫寒所引起的原发性痛经，可考虑使用温经止痛膏治疗，该药物是为OTC外用药物，具有温经散寒、祛瘀止痛的功效，在经前两日贴敷于上述穴位各贴一片，可使药穴相配，直接作用于人体，缓解手脚冰凉、腹泻等症状。此药一般每24小时换药一次，经前、经期均可使用，每周期使用2-3次即可。

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建议患者在使用上述药物时，要注意保持局部卫生，还要注意避免贴在有损伤的皮肤上。此外患者还可以适当喝热水、饮用温热的生姜红糖水，以改善血液循环，必要时还可通过腹部热敷来改善不适。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。