在幽深静谧的山林之间,有一种神秘而珍贵的中草药——林下山参,它宛如大地的宠儿,吸取着天地之灵气,沐浴着日月之精华,隐匿于郁郁苍苍的绿海之中,林下山参是时光的见证者。
通化市中医院主任医师肖文海:人参延年益寿的功效。
人参的延年益寿功效,独魁群草。现代医学研究证明,人参具有良好的抗衰老、抗氧化等功效。
(一)抗氧化作用
氧自由基的增加与老化过程密切相关。人参的活性成分是著名的抗氧化良药,可以提高肝、肾、心和肺中的抗氧化酶活性,减少氧化损伤。
预防性服用人参提取物,可以减少酒精对肝造成的损伤,并降低体内氧化损伤的标志物浓度。还可通过降低氧化损伤产物水平,来保护肌肉免受急性运动引起的损伤。
(二)延缓血管老化作用
衰老常常伴随着心血管功能和结构的复杂改变,主要表现为心脏轻微肥厚、对交感神经刺激的反应减弱、主动脉和弹性动脉变得扩张和僵硬、内皮功能障碍等。人参可以通过抗氧化、抗心律失常、拮抗钙离子通道等,起到保护心脏的作用。人参可以维持一氧化氮生成,一定浓度的一氧化氮可以维持血管舒张,减低肺动脉高压等,改善血管张力。
(三)神经系统及运动机能衰老保护作用
记忆障碍被认为是衰老最主要的表现之一。多项研究表明,人参具有改善记忆的潜在机制,可以通过抗炎功效来减缓记忆衰退。
运动功能紊乱是衰老的一种主要表现。人参提取物可以通过减少心肌细胞蛋白质的表达、脂质过氧化和炎症因子的释放,保护骨骼肌免受过度运动造成的损伤。同时,人参还可以抑制机体自发活动,增强睡眠质量,并有提高全身兴奋性的作用,能够增强身心活动能力,缓解疲劳,对运动机能衰老具有延缓作用。
(四)延缓内分泌机能衰退作用
内分泌系统由下丘脑、垂体、肾上腺和甲状腺等组成,是维持机体内环境最重要的功能轴,参与机体衰老的调控。衰老与下丘脑和垂体功能衰退有着密切的联系。人参粗提物和人参总皂苷对下丘脑-垂体-肾上腺功能轴具有良好的调节作用,不仅可以恢复肾上腺皮质功能,维持机体的正常运转,还对年龄增长带来的垂体-肾上腺功能衰退具有恢复作用。
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专家简介: 肖文海,通化市中医院主任医师,吉林省首届优秀中医临床人才,吉林省中医心病医疗质量控制中心专家,吉林省中医药学会心病专业委员会副主任委员,吉林省中西医结合学会心血管疾病专业委员会常务委员,通化市名医,通化市首届名中医。
参考书籍: 《认识人参科学使用人参》
来源:微信公众号“健康通化”
主审 | 王远洋 审核 | 李蕴涵 编辑 | 杨帆
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