大家好呀，这里是阿清的厨房～

今天给大家带来一款营养低脂的美食：家庭版水晶虾饺～

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这个真的是老少皆宜了，尤其适合宝妈，宝宝吃了营养均衡，妈妈吃了解馋不长肉，皮薄馅大，一口一个特别过瘾～

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20块钱就可以搞定美美一餐～

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做法也特别简单，不需要揉面和面，下面快来跟阿清一起解锁吧～

一：食材准备：

  • 馄饨皮、熟玉米季、胡萝卜、虾仁～

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二：详细做法：

1:胡萝卜切碎、虾仁搅成泥状，与玉米粒一起放入空碗～

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2:加入少许盐和黑胡椒粉调出底味，然后顺时针搅拌到上劲，以筷子立上面不倾倒为宜～

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3:取一个馄饨皮擀大，放入馅料，边缘部分沾水顺着一个方向包成包子的形状，全部包好后放入预热好的蒸锅，水开蒸10分钟左右即可～

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我家孩子特别爱吃这个水晶虾饺，早上做这么一盘，一个人就能消灭光，一整天都能量满满～

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你学会了吗？

关注阿清，持续为您输出吃喝小知识～