最 好 的 挽 救 就 是 预 防
应急说
据视频号微泰州报道：近日，黄岛区金沙滩海域发生溺水事件。
据视频号微泰州报道：近日，黄岛区金沙滩海域发生溺水事件。 原视频 如下：
8月21日，有网友发布视频称，当天下午4点左右，青岛金沙滩海边一名小伙被发现溺水。有目击者表示，抢救半小时仍无生命体征。当地派出所已通知小伙监护人，目前暂不方便透露详情。
水域遇险逃生的
三个自救技能
技能一：水母漂
如果不慎落水，落水者要保持冷静，尽量不要在水中挣扎，用双手抱住膝盖，让身体保持蜷缩，采用水母漂的方式，身体就会慢慢浮出水面。
浮上水面后再迅速翻转身体，身体仰卧，头部向后，这样可以使嘴巴、鼻子和肺部尽可能地露出水面。
尽可能用嘴吸气、用鼻子呼气，不要大口呼吸或深呼吸，这样可以延缓身体下沉的速度，等待救援。
技能二：用瓶子制作漂浮物
如果是必须涉险才能逃生，比如发生城市内涝，你的车被困住，并且一定要逃生，你还不会游泳。
教大家用空瓶制作漂浮物：首先拧开瓶盖，将衣服靠近领口的部分贴住瓶口，再将瓶盖直接盖在衣物上拧紧。最好能有两个水瓶，以v字型托住下巴。
这里存在一个误区，人们普遍认为选择的漂浮物的浮力要完全承托落水者的身体重量，其实并不需要，只需要让落水者的头部在水面上就可以了。
在有时间准备的情况下，只需要收集6-8个空瓶，将水瓶按照前胸3至4个和后背3至4个的排列方式竖直拧紧在衣物上。
再用一根绳子在腰部系紧，就可以作为一个简易救生圈使用了，边漂浮边等待救援，从而大大增加生存几率。
技能三：用裤子制作漂浮物
时间允许的情况下，可以将裤子制作成漂浮物，实现自救或互救。首先，我们要脱掉裤子，把两条裤腿打死结，拉好拉链后保持拉链面朝下。
把裤腿套在头上。把裤腰展开，用手击水让空气进入裤子。
充气后用手攥紧裤腰，这样就可以浮起来了。
若不幸发生溺水
该如何进行自救和施救？
请收好这份溺水急救指南
——急救科普——
心肺复苏（CPR）
关爱生命，救在身边
人人学急救 急救为人人
心脏骤停是指心脏泵血功能突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。
在我国，每年约有54.4万人发生心搏骤停，约相当于每分钟就有1人因心搏骤停而死亡。
心肺复苏术是抢救心搏骤停的主要手段，发生心脏骤停后的4min内实施心肺复苏是挽救生命的黄金时间，生存率可高达49%-75%；其后每延迟一分钟，生存率就下降到7%-10%。
当患者发生心搏骤停时，能否及时得到周围人的救护是至关重要的。人人掌握心肺复苏术，尽早 、正确的施救，可使患者获得最大的生存机会。
什么是心肺复苏（CPR)
心肺复苏简称CPR，是指通过胸外按压和人工呼吸来维持心血管系统的功能，供应氧气到患者的心脏和大脑。CPR是一种简单而有效的急救技术，可在心脏骤停或呼吸停止的紧急情况下使用，目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。直到专业医疗服务到达。
那么，我们日常生活中如果遇到类似的病人该如何处理呢？
确认环境安全，做好自我防护
施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。
判断意识及反应
施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。
评估呼吸或脉搏
检查呼吸时，患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。
呼救并取得AED
立即向周围人求助，拨打急救电话，并取来附近的AED。
进行高质量的CPR，需牢记C-A-B
01
胸外按压（Compression）
按压位置：两乳头连线中点（胸骨中下段）
Trip.01
按压手法：用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量垂直按压30次。
Trip.02
按压频率：每分钟按压100-120次
按压深度：胸骨下陷5-6cm
确保每次胸外按压后，胸廓充分回弹。
Trip.03
02
开放气道（Airway）
简单来说，就是保持呼吸道的通畅。检查口腔内是否有异物，如有异物或假牙应及时取出。
用仰头举颏法，开放气道，一只手按在病人的头上，另一只手将患者的下巴向上抬起，使患者的口腔咽喉轴成直线。
03
人工呼吸(Breathing)
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。
Trip.01
Trip.02
04
持续高效率的CPR
循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30：2），每做5组再次评估患者的意识、脉搏和呼吸。
Trip.01
Trip.02
05
尽快电除颤
AED全称为自动体外除颤器，实施心肺复苏时，单纯按压并不能终止室颤，配合使用AED进行电击除颤能使心脏恢复正常节律，大大提高救治成功率！因此AED又被称为“救命神器”。
AED随到随用
Trip.01
打开电源，按图示贴电极片，按照语音提示操作AED
电极片位置：胸骨右缘、锁骨之下;左乳头外侧(左腋前线之后第五肋间处)
Trip.02
放电时，嘱咐旁人离开，按下除颤按钮
如果除颤后，患者还没有恢复呼吸及心跳，继续按照以上步骤重复操作，直到医护人员赶到
什么时候可以停止心肺复苏
1.CPR生效
患者出现以下体征：
①被救人员的面色、口唇由苍白青紫变红润
②被救人员恢复自主呼吸及脉搏跳动
③被救人员的手足抽动，眼球活动，发出呻吟声
2.CPR无效
持续超过30分钟的CPR后，患者呼吸与脉搏没有恢复正常，患者瞳孔散大固定
3、专业的医护人员赶到接手抢救
现场成人心肺复苏操作流程
如果发现有人突然倒地……
急救并不单单是医生的事，很多事故现场，医生并不能及时的赶到，人的生命只有一次，这宝贵的生命属于你自己，也属于你的家人，也许您一次不经意的关注和学习，抓住4分钟的黄金救治时间，您拯救的不单单是一条生命，而是一个家庭。关爱生命，救在身边!
来源：视频号大微泰州、中国应急管理 、中国消防、自贡网、基本公共卫生服务项目宣传平台
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