你家孩子超重了吗？如何自测干预？权威指南来了！|健康饮食|山东|心理健康|心血管疾病|成长|糖尿病|自测干预

7月22日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》。超重肥胖已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题之一，亟需全社会关注。为有效预防和控制我国中小学生超重肥胖的发生发展，保障学生身心健康。山东教育电视台策划制作了本期《新课堂·健康校园》，节目将于今晚（8月24日）20:20（如《新闻联播》延时则播出时间顺延）电视网络同步播出，欢迎届时收看。

如何看待《技术导则》中

提到的三级预防策略？

《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》的出台标志着中小学生超重肥胖问题的严峻性得到了高度关注和系统应对。超重肥胖不仅影响学生的身体健康，还可能对其心理、学习和社交等方面造成长期影响。因此，落实预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略，是解决这一问题的关键所在。

技术导则构建了以一级预防、二级预防和三级预防为核心的综合防控技术体系。一级预防侧重于在超重肥胖发生前通过超重肥胖风险评估、生活方式管理和营造支持环境等措施，控制危险因素，降低发病风险；二级预防则着眼于早期筛查和干预，旨在早发现、早干预，有效控制超重肥胖的进展；而三级预防则针对严重肥胖及相关疾病风险进行个性化的医疗、营养、运动和心理矫正干预，以防止疾病的发生和进一步恶化。

综合来看，三级预防策略不仅强调了预防为主的重要性，还强调了在早期干预和疾病预警中的关键作用。这些策略的有效实施需要学校、家庭、医疗机构和社区的共同努力，以确保学生在健康成长过程中得到全面的支持和指导。通过加强教育和推广健康知识，我们可以为学生提供一个健康、快乐和积极的学习环境，促进他们的全面发展和良好的生活习惯形成。

总结而言，《技术导则》提供了一个全面的框架，指导我们如何通过三级预防策略有效地应对中小学生超重肥胖问题。在实施过程中，我们需要持续改进和创新，以适应不断变化的健康挑战和学生需求。通过集体努力，我们可以为下一代的健康和福祉建立坚实的基础。

为什么有些家长

对孩子的肥胖不够重视？

许多学生和家长对于肥胖的危害缺乏足够的认识，这在一定程度上加剧了学生群体中超重肥胖的问题。肥胖不仅是一个外观问题，更是一个严重的健康问题，它对孩子们的健康和未来生活品质有着深远的影响。

首先，我们要明确，肥胖是一个涉及多方面的健康隐患。它不仅仅限于体重增加那么简单。肥胖会对孩子的心血管系统造成负担，增加患高血压、心脏病等心血管疾病的风险。此外，肥胖还可能导致Ⅱ型糖尿病、某些类型的癌症、睡眠呼吸暂停以及骨骼和关节问题，尤其是在青少年时期，这些健康问题可能会对他们的成长发育造成长期的不利影响。

在心理社会层面，肥胖的孩子往往可能遭受同龄人的排斥或欺凌，这会影响他们的自尊心和自信心，进而可能导致孤独感、抑郁或其他情感问题。这些心理社会因素同样重要，因为它们直接关系到孩子的日常行为和心理健康。

对此，我们需要从家庭和学校两个层面入手，增强对肥胖危害的认识和预防。家长和教师应当通过增加健康教育的机会，让孩子们从小就理解和重视健康饮食与规律运动的重要性。此外，家庭和学校还应该提供健康的饮食选择和充足的运动机会，帮助孩子建立起良好的生活习惯。

我们也需要政府和社区的支持，通过公共政策的制定和执行，如提高食品营养标签的明确性，限制高糖高脂食品的广告宣传，以及在公共场所如学校和社区中心提供更多的体育设施，共同营造一个支持健康生活方式的环境。

总而言之，对于肥胖的危害认识不足是导致这一问题日益严重的根本原因之一。通过教育、政策支持和社区合作，我们可以更有效地对抗这一趋势，保护我们的孩子远离肥胖的威胁，促进他们的健康成长。这是一个需要我们全社会共同努力的任务，每一个环节都不应被忽视。

本期《新课堂·健康校园》邀请到了山东省疾病预防控制中心副主任医师于连龙，与我们一起聊一聊青少年超重肥胖的相关知识。

本期节目亮点

PART-1

健康的生活方式对预防肥胖尤为重要，在日常生活中，青少年应如何保持健康的生活方式，降低肥胖的概率？

PART-2

青少年应该如何应对超重肥胖对自身心理健康造成的压力和影响？

收看时间

本周六（8月24日）晚20:20播出，如《新闻联播》延时，节目播出时间顺延。