中医认为，孩子的生长发育，与脾肺肾关系密切。脾主运化，是气血津液生化之源。肾藏精，主骨生髓，负责掌控孩子的骨骼发育。肺主气，司呼吸，负责为身体发育提供充足动力。
打个比方，孩子就像小树苗。脾是根须，负责为小树苗提供营养；肾是主干，负责支撑起小树苗的整体架构；肺则是枝叶，负责为小树苗提供充足氧气和活力。
所以想要娃儿长得高，首先脾肺肾三脏功能要变得强大。这样三脏协调合作，脾强长肉，肾强生骨，肺强长速快，那家长就再也不用发愁孩子长不高了。
今天，在宏韵中医出诊的许双虹教授给大家推荐一个“长高汤”，可以同补脾肺肾三脏，助力娃儿在秋天生长发育黄金期，身高往上窜一窜。
红汤
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材料：红豆+红枣+红衣花生+桂圆
做法：红豆和花生提前泡水一小时，红枣、桂圆掰开，上述材料一起加水熬煮2小时左右，至红豆软烂即可。
功效：红色补气血，为孩子生长发育提供更多原材料。
当然，未免孩子消化不良，我们在食疗的同时，也可以借助中药内服等方式，增强孩子脾胃功能，促进孩子消化吸收，来为长高创造有利条件。
医生简介：
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许双虹，师承李可学术流派及龙砂五运六气医学流派，精研古中医理论，注重顾护脾胃。从事儿科临床、教学、科研工作35年，具有较坚实的理论基础、系统的专业知识。
擅长：小儿脾胃病：积滞、厌食、便秘、腹泻、腹痛、汗病、体弱易感冒、睡眠障碍、抽动症、多动症等。
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