潮流是个圈， 那些印象里只有老年人才喜欢的活动，已经成为了许多年轻人的心头好。

从“嗤之以鼻”，到“真香”，追求不同生活方式的年轻人，管这叫“血脉觉醒”。

开始管住嘴

从成分复杂、高油高糖的速食，回归到“保温杯里泡枸杞”，年轻一代与老一辈的爱好正渐行渐近。

“管住嘴”的背后，不仅是养身，也是养心。对于年轻一代而言，食疗是应对健康焦虑的一种心理镇定剂，也是让父母安心的有用“法宝”。

年轻人开始喝养生茶，图源：-性格底色

@吾蕊 28岁

小时候，夏天追跑打闹热上了头，总会被大人抓着喝些茶水，清静醒神。现在我也爱上了喝茶，也特别喜欢家里有茶叶的香气，闻着好安心。

@芭拉姐 26岁

10年前：这么难喝的东西究竟是谁在喝？

10年后：我爱小米粥，我自愿加入“粟门”！工作后，我会时不时自制各种养生粥分享给同事，从此妈妈再也不用担心我“亚健康”了！

开始迈开腿

曾经，八段锦、五禽戏、太极拳这些传统运动似乎只属于公园里的老年人。

现如今，它们被年轻网友称为“更适合中国宝宝体质的帕梅拉。”去健身房撸铁太贵，越来越多的年轻人选择返璞归真，在公园里“打卡”练功，交流心得。

五禽戏练功图，图源：网络

@开心kk 18岁

不管你信不信，我家楼下的广场舞已被八段锦替代。有天我也去练了一下，做第一遍体内开始发热，第二遍微微出汗，晚上睡觉也香了，很神奇。之后，我就彻底加入了小广场上的“八段锦大队”。

@杨美西 30岁

第一次看五禽戏，还是在《还珠格格》里，当时觉得动作好滑稽，没想到现在公司领导每天带着我们模范虎鹿熊猴鸟的动作。不过练练五禽戏确实好处多多，现在我没有早起全身沉重脑子昏沉的痛苦了！

开始爱中医

20多岁的身体里，已经有了60多岁的灵魂。中医养生馆、中医院推拿疗养科里，经常能见到年轻的身影。按摩推拿、拔罐艾灸，不再是老年人的标配，反而成为年轻人的新宠。

年轻人体验正骨，图源：社交网络截图

@小刘呀 23岁

不知道为什么，我经期血量大到导致贫血，小腹疼痛异常，止痛药吃了很多，都不管用。后来抱着试一试的态度和朋友每周去泡脚按摩，就有了明显改善。

@西瓜哥 29岁

我长时间低头用手机，导致头前引、颈椎曲度变直。上次去推拿，师傅超有耐心地向我分析造成问题的原因，帮我咔咔几下正回来了不少，虽然有点酸痛，但之后会有由内到外的舒服。

开始爱旷野

部分“血脉觉醒”的年轻人，爱上了爬山、露营、逛公园。他们把户外活动看作是一种新的“充电”方式，不同于快节奏，一切都慢了下来。

年轻人开始喜欢抱大树，图源：社交网络截屏

@茜茜 22岁

你们知道我有多爱逛公园吗？之前爸妈跟我说，他们喜欢逛公园，我很不理解。但现在，我恨不得每个周末都逛公园，那里有生命力，有虫鸣，有花香，有免费的阳光，让我的心里开阔许多。

@奥特曼 27岁

我会总是带着女朋友去赏月，虽然很古板，但这种感觉真的太美妙了，喜欢的人加上月光的能量，再配上山间清爽的风，别提多浪漫了！

@万事如意 19岁

日落时分，是i人享受孤独、感受浪漫的美好时刻。那一刻，天空被染成了橙红色，美得让人窒息。闭上眼睛，感受温暖的光芒洒在我脸上，那时候觉得一切都没有什么大不了。

点个在看，聊聊你的喜好。

参考来源：咪咕阅读、湖南图书馆、半月谈等

编 辑|王可欣

审 核| 李 玲

终 审 |黄 菲