作文素材 | 高考作文 | 素材摘抄
01
当我安静下来独处，
我感受到生活本身
就已经是一种馈赠。
——《孤岛之歌》
02
人生中所有的风浪，
都有意义。
03
你且做好当下之事，
专注自身，
不必揣测命运的用意和别人的话语。
04
人在什么时候最有魅力？
就是拥有那种自信、大胆、野心、明媚的
张扬向上的生命力的时候。
这些比美貌更有杀伤力。
当你满脑子都是更好的自己，
不被任何人影响自己的节奏，
拥有只取悦自己的洒脱感和自由感的时候，
就是你最迷人的时候。
05
没有比度过当下更重要的事情。
活着是一个呼吸。
——庆山《清冽的内在》
06
人只有在期望自己
超水平发挥的时候才会紧张。
——《排球少年第四季》
07
生活就是如此，
走上什么样的路，
就会适应什么样的路。
——李娟
08
明天要等到今天结束了才会到来，
你的任务是
把今天完整地过好。
——陈慧
09
人容易紧张，
其实还是把自己客体化了，
觉得在“被观赏”、“被批判”。
你拿回自己的主体性就好，
你自己就是判官，
这世界都在等着你接触，等着你审判，
你可以微笑着直视任何人。
10
若此时此刻你并不试图要去哪里，
自然就会有耐心了。
万物总会在该来的时刻自然展现，
季节催不得，春天一来，草就绿了。
——乔·卡巴金
11
有两件事很重要：
接受他人和我们自己的“不一样”，
保护好自己和他人的“不一样”。
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—— 秋微
12
女人的幸福，
不是出门有多风光，
而是关起门心情依然愉悦。
13
我希望在死之前，
拥有尽可能多的、高浓度的、
让人觉得活着真好的时光。
——汤山玲子《快乐上等》
14
身外事，不关心，
自有天公管。
——宋自逊《蓦山溪·自述》
15
活得「成熟通透」的人4个特征：
（1）擅长自我觉察与反省，
有「清晰稳定的自我」。
明确自己的核心需求，
遇事不纠结，更少精神内耗。
（2）理解自己“有很多面”，它们彼此不同。
灵活调用出自身的不同方面，
适应不同社会角色的要求。
（3）对自己情绪诚实。
愿意将真实情绪表露出来，
不伪装粉饰情绪。
（4）不追求短期快乐，
把有限的时间、精力等资源
投入到真正有助于实现长期目标的事情上。
——KnowYourself
#书摘#
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