在综艺里自嘲是“举重运动员”的她不仅手臂细节好看极了，身着礼服背部线条也很紧致有力，充满张力的肌肉是穿衣好看的加分项了。

从博物馆的雕塑、画作等艺术作品中就可看见人们从古希腊时代起就对“肌肉审美”有着蓬勃的追求了。这些象征着力量和美的肌肉也不仅存在于男性身上，比如Venus de Milo这一艺术作品中女性是有腹肌的。

但实际上在西方20世纪60年代之前，“肌肉”并不在公认的女性审美范畴之内。当时就连女性在公共场合下运动、大汗淋漓的行为都被认为是“不够淑女”的存在，女性的锻炼大多局限于穿着睡衣、居家做一些简单的伸展运动，“瘦”才是当时的主流女性审美。

伴随着女性解放运动的发展，传奇女星简·方达在上世纪80年代初期开始涉足健身行业，并推出了自己的健身录像带系列，名为《简·方达快乐健身》（Jane Fonda's Workout）。成功在全球掀起了有氧健身操的热潮，也将女性身形塑造从传统男凝审美中解放出来，展现着女性肌肉和线条的美。

在1998年，社会学家Ebben和Jenson表示，“传统文化普遍将力量视为男性特质，而柔弱则是女性魅力的体现。因而，女孩通常不被鼓励参与体育运动或力量训练。” 所以即便女性被允许追求肌肉体态，但这一行为依旧是“越轨”的体现，所以大多数女性去健身房会更追求减脂而非增肌。

但在表达更自由的影视作品中，“敢于秀肌肉的女性”已经想要撬动大众主流审美很久了。尤其在对抗邪恶、拯救世界的英雄主义题材电影中，拥有流畅且强健的肌肉的女性开始成为主角，她们有冷静睿智的头脑，且骁勇善战、武术格斗行云流水。

在今夏巴黎奥运会上，优秀女性运动员于赛场上大放异彩，她们身上的优越肌肉线条也再次将“肌肉审美”推入了热议的话题之中，从郑钦文的手臂线条、张雨霏的流畅肩背、到吴燕妮的H腰……越来越多女性开始跳脱出单一的“白幼瘦”视角，开始崇尚、打造力量美。

在“时尚”这一倡导多元的场域里，有关“肌肉审美”的探索也早就开始了。在Alexander McQueen 2007春夏系列中，抹胸连衣裙的上半身就融入了腹肌肌理，浪漫翩然中不乏力量感。

Schiaparelli 2021春夏高定系列，又将肌肉感抹胸上衣和亮粉色蝴蝶结相结合，不仅聚焦于对女性身体的关注，还呈现出顶尖女性在男权社会中敢于突破桎梏的力量感。

相较于时装设计上清晰肌肉带来的隐喻性，通过锻炼来直接塑造身形的女性们同样具有百变的时尚魅力，毕竟流畅的肌肉线条不仅让身型变得更加挺拔，紧实有力的感觉切换起不同的着装风貌也更加自如。

像是不久前刚结束巡演的霉霉Taylor Swift健身、增重了30多斤，臀腿和臂膀的紧实肌肉充满着力量感。比起从前肤白纤细的金发甜妹，现在的她更加气血充沛、容光焕发，穿着高跟鞋在舞台上唱跳3小时都精神饱满、舒展有力。

红毯上霉霉身着绿色亮片吊带礼服出场也十分惊艳，这种视觉自带膨胀感的面料在她身上一点都不违和，反倒有美背、翘臀的加持后更具风韵，自信diva气场满分。

还有“卷值”很高的Kpop也推出了人称“Keep女团”的LE SSERAFIM，Strong和Powerful的主张为从前崇尚白幼瘦、性感的韩娱市场撕开了新的审美潮流。

无论是女性在健身时选择力量化训练，还是崇尚力量美感都和高度的自律密不可分，毕竟比人生规划更清晰的肌肉线条不会凭空而来。

但健身运动或“肌肉审美”的最终目的并不是脱离“苗条暴政”后立马投入新一轮的“腹肌焦虑”之中，而是真的可以愉悦身心。就像心情不好就去跳舞解压的JLo曾说，“我的身体大量分泌内啡肽，让我自信又美丽！”

斜方肌很美、大象腿有力、强壮健康才能精力充沛……美丽从不是别人口中堆叠起的新词条，审美的主动权应该握在自己手里，自己觉得美才是真的美。

图源：Ins、Pinterest、微博、IC