很多人可能都有过这样的经历和感受：

刚完成了一项重要任务，正想喘口气、休息一下，又来了一项重要任务， 连节假日都要停休了， 真的好累，好想休息一下。

可是，很多人:
连续睡了十几个小时仍觉得疲惫，一天无所事事，还是觉得很累
无节制追剧、刷手机过后心里只剩空虚
即使是休假⛱️或旅游✈️后，还是觉得累
……

我们真的休息对了吗？
休息，本就应该是一个像空气一样自然、像工作一样需要被认真对待的“存在”。

愿你在生活的日常中，拥有舒服的“休息节奏”，而不必等到这假期前的最后一刻。