人，到底活多久才算长寿？

自古以来，长寿都是人们追求的目标。尤其是在古代，每个人都希望自己活得久一些，甚至有些官宦人家都寻找各种偏方来延长自己的寿命。

但我们都知道，世上根本没有长生不老的人。

不过，说到这，不得不说印度有一位活到120岁高龄的僧人。由于小时候家庭非常贫困，于是他选择了出家。

乍一看，根本不像120岁的老人，他身体很健康，心态也很好。

于是，很多人都以为他是不是吃了什么“灵丹妙药”，还是有什么其它的偏方？

众所周知，一般长寿的人都几个共同的特点。比如非常自律，喜欢锻炼，营养均衡，生活及工作压力小，睡眠良好，不会生气等等。

也有说，人的寿命是由遗传基因、气候环境、生活方式等因素决定的。

其实不然，长寿的人，一定是生活自律的人。

所以，当有人问这位高僧长寿秘诀是什么的时候，他的回答出乎所有人意料。

他说：“其实，没什么秘诀，生活作息以及饮食都要规律。欲望是最伤身还伤神的，所以，一辈子不近女色，不碰女人，也没经历过男女之事。自己平日里只做一件事，就是做瑜伽。”

众人听完，大吃一惊。

他为了长生不老，居然一辈子不碰女人，着实令人敬佩。

据了解，这位老人生活在一个物质不是很好的环境中，他的生活非常自律，从不做任何对身体有害的事情。即使他年纪大了，生活依然很规律，经常做些有利于身心健康的活动。

比如：他每天都坚持做瑜伽，不仅可以锻炼，更重要的是可以磨炼人的心态。

他还说，他从来不吃任何油炸、油腻的食物。只吃水煮食物，不放油或调料，或者只吃米饭和青椒炖扁豆。

这等自律真不是一般人能做到的，瞬间被老人的自律所感动。

他还说：“长寿一直是很多人追求的目标，这不仅仅是对生命的热爱和追求，更是对健康人生、幸福生活的向往。回过头来看看，自己能够健健康康成为一名“百岁老人”，享受着岁月的静好和人生快乐，无疑是一种极致的幸福与满足。”

然而，也有人问他，一生就这样过了，你不觉得遗憾吗？

他说：“于他自己来说，生命才最重要的，欲望会害人的，我不会接触任何跟对我身体没益处的东西。”

听老人说完，现场鸦雀无声，有赞同的，也有不赞同的。

有人说，老人这样的人生，太无趣了，自己不赞同也接受不了。

也有人说，可以理解，毕竟每个人都有自己对生活的态度及见解。

也有人说，男性适当释放，才有利健康。他认为长期不碰女人，对身体有害无益。人类欲望的释放，也是一种身心的运动，有利于促进内分泌，推动身体新陈代谢，让人保持身体和心理的年轻状态。

德国艺术家劳·豪斯曼说过：“男人有欲望时，爱情才表现得最强烈。”

这是人类最根本的欲望，长期禁欲，压抑天性，不仅会影响心理健康，还会诱发各种身体疾病，又谈何长寿呢？

那么，像老人这样的长寿，这样的人生，这样的生活，你羡慕吗？

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