国产3A游戏大作《黑神话：悟空》在8月20日发布后，一直备受关注，很多玩家已经火速体验上了！据了解，一名游戏主播在直播玩游戏时因出现“晕3D”症状，眩晕、呕吐登上社交媒体平台热搜。

玩家晕“3D”？医生给你支招！

作为首个国产3A游戏，《黑神话：悟空》融合了很多超前技术，增强玩家的体验，画面精美立体，却因为过于真实，竟有玩家说“晕吐了”？

据医生介绍，在观看拟真度较高的3D画面和影像时所出现的眩晕，在医学上叫做“视觉诱发晕动症”，或者“晕屏症”，像晕车、晕船、晕机等晕动症一样，视觉诱发晕动症也是在人们视觉运动和身体运动感觉不匹配时出现的一种状态。

云南省第三人民医院耳鼻喉头颈外科副主任医师 鲍学钰：“我们（耳朵里的）前庭是管平衡功能的，如果在玩游戏的过程中物体快速的运动，它就会引起我们视觉和前庭在传输信息给中枢的时候出现混乱，所以就会引起一个眩晕。”

如何避免或缓解“3D眩晕症”

·调整显示设置

降低画质：关闭动态模糊，降低图像分辨率和画质设置，减少对视觉系统的压力。

调整刷新率：确保显示设备的刷新率设置在推荐范围内，适当调整游戏内的视野范围和镜头灵敏度，避免过快的视角切换。

·定期休息

短暂休息：每隔30分钟至1小时，休息几分钟，站起来走动，放松身体。

·调整观看距离和角度

保持适当距离：确保与屏幕之间的距离适中，通常为屏幕对角线长度的1.5到2倍。

·增强环境光

适当照明：在使用电子设备时，确保房间内有适当的光线，避免完全黑暗的环境，这可以减少视觉对比的强度。

·在屏幕四周贴醒目的贴纸

帮助视觉上分辨虚拟场景，降低画面过于逼真产生的眩晕，一般都可以在一定程度上缓解相关症状。

云南省第三人民医院耳鼻喉头颈外科副主任医师 鲍学钰：“3D眩晕症属于一个正常的生理反应，是由身体本身的生理构造决定的，严格意义上不算什么疾病，所以很难达到根除，个体可以通过将视线远离3D画面跟随运动等方式，减轻异常的反应，但要完全的杜绝则需要进行专业的训练，或者在接触3D环境时服用一些抗运动的药物。”

出现这些症状，请就医

如果人们在玩3D游戏或观看3D视频后出现以下情况之一，需要重视，及时就医：

1. 症状持续数小时或几天

眩晕和恶心如果在休息后没有缓解，可能需要特别注意。

2. 症状反复出现

每次体验3D内容时都出现相同症状，可能需要进一步检查。

3. 伴随其他问题

若眩晕同时出现视力问题、听力下降、失去平衡等症状，应立即就医。

医生提醒：如果你出现了“3D眩晕症”的症状，应该及时注意休息，而不是硬撑着或吃晕车药继续打游戏。毕竟对于普通人来说，玩游戏只是为了娱乐放松，身体健康才是第一位。

来源：8099999街头巷尾

编辑：杨晨

编审：李菁

终审：赵文