在生活中，我们经常会遇到很多习惯性讨好别人的人。在言语上一旦双方出现了矛盾，一定会选择讨好对方。在做事的过程中，如果对方对自己有要求，一定会立马执行答应，但这些人从来没有从自己的角度去思考语言的矛盾是否因为对方而产生，对方要求自己做的事情是否已经影响到了自己做事的节奏，但是这个社会残酷的真相是我们越去讨好别人，反而会过得越不好。
我们习惯性讨好别人，习惯性陷入自我内耗。很多时候，当我们在和朋友或者和同事产生分歧的时候，我们经常会习惯性的去讨好对方，去尊重对方说的话，甚至会按照对方的要求来做事情，从而缺乏了自己的思考和原则。来源:http://xqg.abbeon1.com
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久而久之我们在职场中、在生活中就成为了一个有求必应的朋友、一个有求必应的上司，但是我们去问问自己内心的时候会发现，其实这样的自己并不是过得很快乐。很多时候我们很想去学一些事情想去解决一些事情，但是我们往往会很在乎别人的观点和看法，从而会让自己不自觉得就陷入了这种讨好型人格里面。
这类讨好型人格，其实在社会中往往会得到不好的回应，人们在背后的言论不会是你有多么的优秀和厉害，而是会说你这个人挺不错，送给你一张好人卡，但也会说这个人没有自己的思想只会人云亦云。
但其实我们有时候讨好是因为我们希望能够去维持着自己的自尊，希望在别人的面前表现得自己很棒，想让别人知道自己每一件事情都可以处理的更好，但我们却忽略了自己真正的想要什么，我们想要去取悦的到底是什么。
如果你是这样的讨好型人格，首先我们要去学会跟自己和平相处，不是在意别人到底需要什么，当遇到一些事情你讨厌的时候，我们要坚决的学会说不，拒绝别人并不可怕，也不会影响到你和别人的感情，但是能够去真实的表达你自己的内心。
比如说大胆的说出来：对不起这件事情我没有办法去帮助你，对不起这次聚会我没有办法参加了，你的主见反而会让别人觉得你是一个有思考有自己规划的人，而不是一个随叫随到可以被喜欢的人。
其次我们要去接受被人讨厌的这件事情，要有面对被讨厌的勇气，世界上有数亿人，我们没有办法让每一个人都去喜欢自己，我们只需要让一部分的人喜欢自己就够了。不要再去期待每一个人对于你的谈话都有一个很好的回应，因为每个人都会有不同的思想，你这样只会让自己说话变得更加小心，让自己陷入越来越失去自我的境地。来源:http://qbb.titodiaz.com
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哪怕是当我们真的遇到了一个被人讨厌的场景，被人讨厌的事情发生的时候，我们也有勇气站在那里面对别人的质疑跟讨厌，这一切都没有关系，你可以讨厌我，这是你的权利，但我不会去否定我自己，我认可我自己的价值。
我们的一生很漫长，不需要活在别人的眼光中去做自己吧，活出自己的价值与光芒，可以多去做一些自己喜欢，并且自己擅长的事情，在这个过程中去积累自己足够的自信心。让自己强大到能够去面对失败和挫折感，比如说你可能很喜欢玩团战的游戏，但是你会很担心别人会不会觉得我不会我很菜，从而担心别人会笑话自己。
那其实你在玩的过程中，你不妨直接表达出来，我确实不会，我也很菜，那我们现在希望你们在玩的过程中可以接受这件事情，而不是去让自己变得非常的卑微，在玩游戏的过程中需要一直揣摩别人的心思，不妨多学会一点自嘲反而会让自己变得更加开心，有时候不去在乎别人的眼光反而会活得更加轻松，让自己的生活变得不再那么紧绷。
别再把自己的时间用在去讨好别人了，你越讨好别人别人越会瞧不起你，你只会成为一个社会的工具人，也许在其中我们会感觉到自己可以和别人融合，可以有一个表面和谐的关系，而实际我们变得非常的微不足道。而我们真正要去做到的是成为一个有边界感，同时又具有自我价值的真正人类。
在生活中，我们该拒绝的事情就选择拒绝，也不用担心和害怕，但同时也要多去学习一些拒绝别人的技巧，保持好自己的边界感，不是谁都可以随便的进入你的生活，不是谁都可以打乱你的计划，以自己的原则为中心。
什么对你是重要的，什么是不重要的要花分得清楚，把时间也做得更加颗粒化一些，如果以前你觉得自己一天的时间都可以随便的进行规划，那现在你可以开始尝试把自己的时间颗粒缩小到每一个小时，这个时间是为自己所用，而不是为别人所用。
希望在未来的日子里，你可以活成不需要别人喜欢，又不会害怕别人讨厌的样子，我们的人生意义都是自己进行赋予的，没有谁比我们自己本身更重要。不要去讨好别人，你讨好的样子正是别人嫌弃你的样子，讨好的背后存在着自我意识的缺失和自信的不足，不愿意与人产生正面的冲突，多去增强自己的自我力量，学会自我成长。
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