观察力

至关重要

观察力，是淬炼心力系列课程的第一课，至关重要。

课程围绕情绪、沟通和关系，观察外在世界和内在世界，拓展生命的广度和深度。

观察内在世界：

自己的需求和行为动机

自己的模式如何阻碍看见客观发生

内在关系如何在外在世界发生并重复

自己的渴望怎样推动事情的发生、发展

观察外在世界：

沟通、关系中的发生

周围环境的发生与变化

提升认知并运用规律的能力

他人的情绪、处境及应对方式，并与之分离

【课程目标】

·看清内在世界的运行规律

·直面内心最深的痛

·认识自己、养育自己

【课程收获】

·看清自己在外世界的关系模式与卡点

·在情绪与关系中，减少内耗，及时避坑

·观察自己和他人的需求，让沟通真实发生

·拓展观察的广度和深度

·开启养育自己的旅程

【课程设置】

1.课程内容

课程福利：赠送线上或线下课前访谈（时长30分钟）

2.每课流程

每课时长2.5小时，流程如下：

✧ 1小时：理论+互动+答疑

✧ 1小时：一位学员主思其“内在关系”

✧ 0.5小时：练习+体验+结束

3.课程时间

✧ 开课时间：2024年9月21日

✧ 课程时间：周六13:30-16:00（节假日顺延）

4.人数

精品VIP小班，仅限7人

【报名费用】

✧ 学费：3300元/人

✧ 早鸟价：2900元（9月15日之前报名）

淬炼·心力

系列 课程简介

【课程人生三问】

我是谁？

我最想要什么？

我要成为什么样的人？

【生活中我们需要这些能力】

迷茫中的清晰

应对负面情绪、不确定感和期待的落空

直面内心最深的痛，疗愈创伤养育自己

与人建立亲密关系，建立和谐社会关系

分析问题，解决问题

【如何拥有这些能力】

不断淬炼自己，提升核心能力

如：观察力、定力、智慧力、透脱力等

在“淬炼心力”系列课程中

您将获得这些能力！

【课程金字塔】

【课程核心】

知—信—行—信

螺旋上升的以“践行”为重点的“知信行合一”

【课程疗愈因子】

在课程中，你将会被它们治愈：

抱持、当下、接触、承担、流动、离相

通过课程，深刻认识和理解生命

认识自己、养育自己

成为自己、超越自我

提升心力和生命的维度！

【师资团队】

授课老师：黄巍

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·国家二级心理咨询师

·广州市心理学会理事

·广东省心理学精神分析委员会会员

·荣格曼陀罗绘画分析师

授课老师：卢淑芳

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·华南师范大学 应用心理硕士

·华南师范大学生涯规划讲师

·华南师范大学特聘心理咨询

·职业生涯规划导师

授课老师：祁家蕊

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·华南师范大学应用心理学硕士

·广州市心理学会理事

·国家中级心理治疗师

·国家三级心理咨询师

授课老师：张旸

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·中山大学心理学硕士

·广州大学特聘心理咨询师

·和真心理咨询师

督导师：吴理

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委

·广东省心理学会精神分析专业委员会委员

· 广东省心理学会理事

·广州市心理学会常务理事

·中美班同学会理事

·华南师范大学心理健康教育与研究中心特聘讲师&督导师

·广州大学教育学院心理系研究生特聘校外导师

·广州工商学院心理健康咨询中心特聘督导师

·广州公安民警心理健康服务中心番禺分中心专家顾问

【咨询与报名】

请联系“馨馨紫光〇”