我老公本就是独生子,儿子现在也是独生子,所以绝对是独苗了。也正因如此,一家人对孩子都非常重视,平日里除了在饮食方面十分注意之外,对孩子各方面的营养均衡,还有维生素、微量元素之类的我也是格外重视。

所以一直感觉儿子的身体很不错,不但比别人家的孩子更高一些,而且也很胖,虽然我感觉这样的身材不是很好看,但公公婆婆都说:“男孩子胖点怎么了,显得多壮实”。

直到一次电梯坏了,我和儿子爬楼梯,才发现儿子的身体素质似乎并不是很好,我家住5楼,平时坐电梯没什么感觉,这次爬楼梯,上楼之后我还没什么呢,儿子累的满头是汗,还喘的厉害。

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我想了想这可能是因为孩子平时不爱运动的原因吧!平时除了去上学之外,孩子一般很少出门,甚至从来没有自己出过门,想着想着似乎发现儿子并没有我们想象中的那样健康!

现在生活水平提高了,对于孩子的饮食方面基本不会出现问题,除非孩子自己偏食、挑食,正常情况下营养都能跟得上,再加上现在很多家长会买各种补品给孩子吃,让孩子的身高、体重等都在不断增加。

虽然这些孩子看起来很强壮,但实际上却比较虚,简单的说就是缺乏锻炼,有营养却不锻炼,导致营养过剩,这对孩子的健康也没什么好处。

营养过剩的危害1、体重超标

营养过剩最突出的表现就是身体比较肥胖,甚至又高又胖,给人一种很壮的感觉。而肥胖所带来的健康隐患也非常多,例如导致代谢障碍、糖尿病、高血压、冠心病等等,这些都是因为过度肥胖导致。而一般营养过剩的孩子都会伴随着肥胖问题,而一旦过度肥胖就很可能会出现这些疾病。

2、性早熟

根据数据统计现在儿童性早熟的概率在不断增加,且越来越偏向低龄化,这主要是因为家长们对孩子的照顾太好,各种补品毫无顾忌的给孩子吃,这样的盲目进补,导致孩子身体内激素的量不断增加,再加上各种高营养食物的不断补充,都将会导致孩子出现营养过剩、激素过量、内分泌紊乱等等情况,从而影响孩子的生理健康,导致性早熟的问题出现。

3、诱发肾脏疾病

由于儿童身体缺乏锻炼,吃的很多、很好,所以身体内的营养越来越多,却无法通过运动消耗吸收,这样只能通过肾脏进行分解排泄,而这样一拉无疑会增加肾脏的工作量,增加肾脏负担。时间久了就很容易会导致儿童出现肾脏疾病,例如肾结石、慢性肾炎等等。

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因此,给孩子补充营养并没有错,但不能补的太多,而且一定要注意让孩子多运动,通过运动去消化和吸收身体内的营养和能量,才能让孩子的身体越来越健康,反之如果缺乏运动,但是身体内的营养却有很多,这种情况下就会导致营养过剩,从而危害孩子的身体健康。

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