近日，“毛坯人生vs精装朋友圈”的话题刷满了网络，网友们纷纷晒太出自己“现实一地鸡毛，朋友圈岁月静好”的差异对比。例如：在西藏晚上一边吸氧一边哭，但朋友圈一定要发“永远自由”，主打一个苦什么都不能苦了朋友圈。

而暑假期间，随着各地旅游市场的火热“毛坯人生vs精装朋友圈”这个话题也被用来形容某些网红打卡点，视频里看是美轮美奂的景点，而现实里却惊呼“就这啊？”。例如下图的布达拉宫，视频里看到的是满满的宏伟感，而现实的拍摄地点就是一个石头堆，妥妥的毛坯人生vs精装朋友圈了。

说到“毛坯人生vs精装朋友圈”这样的网红打卡点，咱昆明也少不了。最出名的应该就是昆明的“天空之眼”，在特定的角度下拍出来的照片十分出片，可实际上只是熬城大厦的一栋普通的居民楼，普通的角度下，十分的朴素无华。

再举一例子就是昆明的871文化创意工场，里面有一块充满爱意的斑马线，在航拍或者特写镜头的加持下也是十分网红的出片地点之一，可实际上却是一个十分普通的十字路口，甚至还没你家楼下大爷大妈的广场舞地盘大。

回到“毛坯”与“精装”，这两个词原本形容的是房屋的不同状态，但如今被网友用来比喻自己的线下人生和线上朋友圈。“毛坯人生”代表一种真实的生活状态，而“精装朋友圈”则是发布在社交媒体上的经过截取甚至包装的精彩瞬间。有网友调侃，这样的反差感，诠释了什么叫strong（谐音“死装”）的人生。

那么为什么现在的年轻人尽管在生活中可能一地鸡毛，但是在朋友圈里必须装得非常精致呢？

在心理学里有一个词叫“鸭子综合症”它说的就是游在水面上的鸭子，表面上看到它浮在水面非常的轻松，实际上在水底下它可能拼了命的在划桨。鸭子是这样，人也不例外，我们都想保持表面上光鲜体面的生活，而不想向别人展示我们努力划桨，狼狈不堪的样子，因为本身普通人旅游一趟是非常不容易的，又要花钱、又要请假、还要做攻略，其实一年可能只会旅游一两次，但是却要花费大量的功夫，那如果说还不发一点好看的照片，好像这一趟就白来了，说白了就是我要在背后偷偷努力，才能达到看上去毫不费力。

所以说精装朋友圈的背后，它反映的其实是现在年轻人身上的一种隐形的社会压力。年轻人就像鸭子一样，在工作的时候必须得非常努力，在朋友圈中要表现出自己生活是非常惬意、轻松、美好的。朋友圈并不是非要展示自己真实的一面，但是必须得展示自己生活中美好的一面。即使自己一地鸡毛活得很累，但是在朋友圈里一定要活得光鲜亮丽。

而提到年轻人隐形的社会压力，我们时常听到一句话：“我活的好累啊”。那么年轻人为什么活得很累，或者说中国人为什么活得很累？

为什么我们活得很累？从我们一出生开始，我们就被灌输一种思维方式“不进则退，不优则废”，这种教育方式在很大程度上给我们带来了非常底层的思维恐惧。从幼儿园到大学甚至在工作之后，这种恐吓教育无时无刻的不在影响着我们的思维方式和行为模式，于是我们在这种潜意识的驱动下成功地把努力当成了快乐的源泉，只有不断地努力才能获得快乐，而在我们世俗的社会之中，只有不断地超越他人，才能够检验自己是否足够努力。

我们成功的把努力等于快乐转化成了超越别人等于快乐，然而在这种思维方式的影响下，却给我们带来了极度的自我压力和社会比较，人们逐渐忘了自己努力要做的事情，本身只是想要通过努力来获得快乐，然而现在却转变成了和他人进行比较，就比如我们学习一项乐器，本身是为了愉悦自己，但是发展到现在就变成了通过表演来展示自己的价值，博取别人的认可才能愉悦自己。这些莫名其妙的思路完全忽视了个人内心最底层的真实需求，不断地超越别人被我们当成了成功的象征，这种思维方式下带来的影响非常地直接那就是——内耗和焦虑。

因为人无完人，山外有山，当你没有办法完全超越他人之后，就会发现自己其实很失败，你就会否认自己的努力否认自己的成功，你就会觉得自己是不幸福的不配快乐的，因为在我们潜意识里，只有成功超越他人才能够享福，才能够快乐。

所以说很多人非常害怕挑战，就是因为对困难和失败有着难以克服的恐惧，他们害怕一旦失败就失去了他人的尊重和认可就失去了自我价值，最终会变成自我否定，这种恐惧使得人们很难接受生活中的挑战和不确定性总是在试图控制和预测未来，这无疑增加了生活的压力和累赘，而这个恐惧的来源恐怕是来自儒家。