【引言】
独处，乃一项能力。
当人年过七旬，便会渐次领悟，人生行至最终，往往是愈发孤寂的。
往昔关系甚笃的友人，如今皆渐趋疏远，存于通讯录内，就连电话也鲜少拨通。
由于年龄渐长，部分人已然衰老，部分人忙于自身生活，彼此生活轨迹各异，致使朋友间的联络愈发稀少。
并且至此年岁，子女皆已成年，成婚立家，构筑起自身的家庭。
故而，掌握独处之法，于孤独里探寻乐趣，乃一项高超的能力。
深谙独处之妙，畅享宁静的个人时光，实乃最为上乘的养生之道。
【01、独处喝茶。】
饮茶，在我国传统文化里占据着不可或缺的地位，特别是于潮汕地区与闽南地区而言，饮茶属于极为重要的活动，亦是社交活动中至关重要的一环。
曾于广州工作生活数年，清晨时常前往茶楼享用早茶及茶点，能够悠然进食，坐上数小时亦无妨，如此慢节奏的生活，着实令人沉醉其中。
退休之后，鉴于身边的朋友日益减少，时常独自饮茶。
我逐渐察觉到，饮茶能够使自身的内心归于平静，烹制一壶茶，表面看似简易，实则诸多细节皆需留意。
例如在茶叶的选取方面，颇具讲究，价格昂贵的茶叶未必口感上佳。茶具的选用同样关键，优质的茶具，所冲泡出的茶更为香醇。
于某个闲适的午后，沏一壶茶，细细品鉴，茶似人生，人生似茶。
【02、独处看书。】
当下，人人皆持有电脑、智能手机以及各类电子产品，故而愈发多的人舍弃了阅读纸质书的习惯。
往昔，图书馆与书店往往人头攒动，当下却门庭冷落，缘由在于如今科技进步，线上阅读已然成为新兴风尚。
然而，我仍旧钟情于纸质书籍，为此，家中购置了一个大型书柜，用以收藏各类图书。其中包括古代的四大名著、诸多圣贤之作，还有一些国外的优良书籍。
每晚，稍作阅读，领略书中文字之妙处，不但能增进自身文化修养，亦可净化心灵，使自身的精神世界愈发充裕。
“富养”自身，不单在于物质层面的享乐，关键在于精神层面的充裕。
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【03、独处散步。】
退休之后，散步已然成为我生活里不可或缺的一项活动。
每晚用餐完毕，惯常于楼下抑或周边的公园散步，独自徜徉在林荫小径间，体悟大自然的微风，观赏树叶绿植，嗅一嗅泥土的香气，使自身沉浸于大自然的天地里，畅享须臾的安宁。
有时不禁慨叹，人于自然跟前，实则颇为渺小。在这世间，我们切不可过度看重自身，切勿高估自身于他人眼中之地位。
在这世间，无论缺失何人，其运行皆会照常，太阳依旧升起，川流未曾止息，潮汐起伏依然，云朵舒卷如初。
故而，我们应竭力避免过度依赖他人，亦不应对他人怀有过多期许，最为关键的是需将自身生活经营妥当，善待自己，注重身体康健。竭力使自身的晚年生活愈发丰富多彩，此乃重中之重。
年过七十之际，渐次领悟到，《百年孤独》一书中的某句话着实极富哲理——
安享晚年的关键，在于与孤独达成体面的契约。
当您掌握了独处之法，便会知晓孤独实则为一种惬意的体验。
倘若你可以适应孤独的生活，这表明你的内心已然极其强大，也更为成熟稳健。此时，你的心态不会被他人左右，不以物喜，不以己悲，从容地面对自身人生。
【end】
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