视频：170斤外卖女骑手1年怒减65斤，现实版“热辣滚烫”
近日，话题“女骑手1年怒减65斤成功爆改”登上微博热搜。在江苏无锡当外卖骑手的小肖，最胖的时候达到170斤，走两步腿就抽筋，看医生时被告知可能后期会发展成糖尿病，于是下定决心减肥。
在小肖的努力下，仅用一年就成功减重65斤。她自己前期靠节食，后期靠运动，平时送单运动量也大，减肥以后病好了，眼里也有光了，人也很快乐！
据小肖讲，自己从发胖到减肥成功，时间线可以拉长到数年之久。2017年，小肖参加工作，之后，经历职场霸凌、家庭变故、雷打不动的业绩要求，在多重压力之下，小肖养成了暴饮暴食的习惯。
业绩好的时候，想吃顿好的奖励自己；业绩不好时，想吃顿好的安慰自己。小肖回忆，当时吃东西经常吃到卡在喉咙里，然后拼命往下咽，“好像所有糟糕的情绪和焦虑都可以一起咽下去”。
转机发生在2021年，小肖认识了现在的老公，她变得勇敢，开始为未来打算。2023年，小肖辞去了店面的销售工作，转行做了新媒体运营。2023年下半年，小肖因为肺炎住院，医生检查出她患上了严重的脂肪肝、三高、腰间盘突出，下一步就是糖尿病了。
小肖突然觉得，之前职场遭遇的一切都不重要了，她只想健康地活着，想在40岁之前穿一次S码的衣服。2023年底，小肖结婚了，那时她从170斤减到了140斤。
此后小肖开始做自媒体账号，在网友的建议下，她买了辆电动车，开始跑闪送。小肖喜欢接路程远的单子，大部分时间在路上度过，她觉得“只要在路上，就是风和自由”。
小肖不再刻意挨饿减肥，而是改变饮食结构。平时送单运动量很大，加上日常健身，小肖的体重一直在下降，现在瘦到105斤。送单的间隙，小肖跳广场舞、撸猫撸狗，她把自己的日常形容为“穷开心的每一天”。虽然经历过摔倒受伤、货品受损，小肖哭过之后仍会笑着继续上路。
有网友说，“羡慕她成功了，佩服她坚持住了”。
有网友说，“每一位胖天使都是潜力股，你们等着我这就去减肥”。
还有网友说，“从曾经的胖妹到如今的瘦身女神，她用行动证明了自己的毅力”。
小肖说：“很抱歉，三十几岁了才学会爱自己。也很幸运，三十几岁了，好像一切还来得及。”拥有不惧改变的决心，无论什么年龄、处于什么样的环境，都有机会迎来成长的惊喜。改变，从来都不晚。
文章内容综合自河南都市频道，红星新闻，潇湘晨报，当事人社交账号等
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来源：人民网
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来源：智慧科技迷
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来源：潇湘晨报
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