心无挂碍，才能拥有自在的人生。
人这一生，要面临很多事情和选择，能不能过好这一生，在于处事的能力，更在于心态。
有人说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”
保持一个好心态，才能将艰难险阻，化作行稳致远的助力。
管住情绪
控制好自己的情绪，是人生的必修课。
很多时候真正困扰我们的，并不是事情本身，而是我们遇事时的情绪和心态。
凡事不为情绪裹挟，理智处理事情，再大的问题也会大事化小，小事化了。
情绪稳了，生活也就顺了。
管住情绪，纵使风高浪急，内心也能从容不迫，游刃有余。
放下执念
人生许多痛苦的根源，在于盲目较劲。
有些人，越是在意，越是为之所累；有些事，越是看重，越会适得其反。
看过一句话：“放下执念，宠辱不惊，人生自当欢喜。”
若总是盲目执着眼前的得失，不顾事实真相，往往会得不偿失。
这时，不妨换个角度看问题，随机应变，事情就会迎刃而解。
当你学会与自己和解，生活就会峰回路转，迎来柳暗花明。
丢掉烦恼
很多烦恼是庸人自扰，反复咀嚼不过是自我折磨。
生活中，很多人都有过这样的经历：因为别人的一句话，一个眼神，便惴惴不安；事情还没有发生，便杞人忧天。
后来才发现，大部分担忧的事情，无非是自寻烦恼。
无关原则的小事，没必要横加批判；不伤大雅的细节，也无需斤斤计较。
学会释然，看轻看淡，生活才会拨云见日。
管住情绪，不疾不徐，才能行稳致远；
放下执念，心无挂碍，才能拥有自在的人生；
丢掉烦恼，专注当下，才能领略沿路的盛景。
在未知的道路上，风急雨骤，起落不定，但只要我们调整心态，急缓有度，人生尽是坦途。
”，与朋友们共勉！
（收看收听更多《夜读》文章，
来源：有书 画家：祝大年技术支持：AIGC工作室、出门问问魔音工坊
热门跟贴