新学期开始，很多课堂和活动陆续展开，而一件事，和学生息息相关，却少被重视。
它就是孩子们的心理健康关注，包括相关的心理健康课和活动。
据前段时间，中国人民大学教授、心理研究所所长俞国良及其团队对2010-2020年中小学心理健康问题检出率的分析：
高中生焦虑的检出率占比26.3%，相当于每五个孩子中，就有一个患有抑郁症。
300多万大中小学生心理健康问题总检出率是18.7%。
而据《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》显示：
10-16岁的未成年中小学生中，约有14.8%存在抑郁风险，相当于7人中就有一人。在西部、农村地区的青少年，心理健康风险更高。
国家对孩子心理健康的发展这两年越来越重视，包括设立心理老师编制，今年两会期间，多位代表委员也呼吁关心并重视青少年心理健康问题，提出学校、家庭、医院、乃至全社会一起努力，完善机制、加强干预，共同为学生成长护航。
但在实际的教学生活中，尤其是容纳着中国一半人口的县域教育，很多县中学生，不得不独自经历着一场又一场精神危机；
怀抱着教育情怀入校的心理老师，不得不兼顾着甚至主要承担着主科的教学任务，心心念念的心理课和活动，开展次数寥寥。
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心理健康不被关注的县中学生
相比于城市里的同龄孩子，县中学生的心理健康面临着更复杂的困境。
NO.1
学习压力大，连抑郁都是矫情
县中学生的心理压力，一大原因是学习压力。
在县中考试工厂般、以分数至上的上学模式和闭塞匮乏的生活中，分秒必争地学习，很容易觉得自己像个螺丝钉、学习机器一样，缺少生命力。
作息表
而在同样高学习压力之下，据有心理老师分享，相较城市里的孩子而言，县城的孩子很难意识到自己的心理问题。哪怕生病了，也不知道自己病了，更不知道要和谁说，少有能够求助的资源。
像城市里的学生，会上网查阅资料、做心理测量表、主动找学校心理老师咨询：我有这些症状，我是不是抑郁了？我如何应对？
但县中孩子因为缺乏心理教育，比较少有这种自我觉察性。
再加上在县中往往成绩意味着一切，感觉不舒服更容易被认为是“矫情”、“懒”、“不想学习”，更难以意识到问题已经存在。
中小学生的心理健康虽然近些年逐渐引起了政府和社会的重视，早在2021年，国家教委也出台了政策，要求中小学校必须配备至少一名专职的心理健康老师。
但落到一切以成绩为重的县中，学校和家长对心理问题长期以来边缘化的认识，很难真正改变过来。
图源：小红书@想旅游的哒哒
尤其是家长层面，当老师和家长沟通学生的心理问题时：
并不认为这是一种病，比如有的父母认为“孩子只是没事找事，只要努力学习就不会有心理健康问题”，甚至只是担心会不会耽误学习。
或者病耻感十分严重，不能接受孩子抑郁，无法想象如果有邻居、亲戚询问孩子的情况时自己该有多羞耻。
而学校方面出于安全考虑，也很难照顾到学生的心理健康。
有县中老师回忆，她所在的学校听说哪个学生得了抑郁症，也不管是不是真的，就好像遇到什么问题学生，让他们由家长领回家，“反正不能在学校”。
有个孩子住院后觉得自己恢复得差不多了，没上报就回学校上课，结果副校长发现后非常生气，当着全办公室老师的面质问班主任：
“你们班主任是怎么防的？怎么会让这种学生进来？赶紧让家长领回家去！”
而对成绩好的学生，则是关心，到底什么时候能回来上课。
NO.2
家庭“创伤”：
常面临和家人的分隔
21世纪教育研究院理事长、国家教育咨询委员会委员杨东平采访中曾提到，这些年，县中比较明显的特点是：存在留守学生和家庭成员的分隔问题。
一面承担着学习压力，一面跟父母的情感联结很薄弱，从父母那里得到的关爱少。
杨东平曾去过安徽某县城一所私立学校，那里学生基本都是从南京、上海回来的留守子女，因为按他们的户籍只能在老家考试，而这群留守子女一提起父母就眼泪汪汪。
NO.3
看见世界参差带来的心理落差
在互联网环境下长大的学生，点开手机，就能看到北上广深、甚至国外高中生的生活。
平行世界的斑斓色彩，让眼前的现实生活黯然失色。
他们比以往任何一代少年，都更早地接触到世界的折叠，更早地看见教育资源的差距。
NO.4
县中学生，缺少系统的支持
据一心理老师分享，一个完整的校园心理健康支持系统：
首先要有稳定、持续的心理课程，最少也要两周一次；
其次要有定期的大型活动，比如讲座、团辅、游园；
还要有筛查测评，最少一年筛查一次，对有问题的学生不断地跟踪和反馈；
最后，还要开展个体咨询作为辅助。
但显然，很少有县中能落实这一支持系统。
这让学生们习惯了哪怕感到不开心、不舒服，也自己默默承受。
即使严重到了疾病的程度，他们也意识不到、不敢暴露自己的问题，不敢向外求助……
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同在崩溃边缘：被边缘的心理教师
一旦孩子的心理健康问题引发了大事件，学校心理老师往往会被推向风口浪尖。
但其实，他们也和县中孩子一样，困在大环境的桎梏中，面对着工作开展中的许多障碍和苦衷。
就目前的中学教学现状而言，“重视学生心理健康”仍比较少落到实处，心理老师、心理教育被边缘化的现象依然存在，而如上所述，县城相比城市未落到实处的程度更深。
NO.1
当“不务正业”成为一种苦衷
据一县中心理老师说，她刚入职那会，窜了劲儿要开展一番事业的。
但是等待她的却是现实的一盆冷水：入校第一天，就被派去担任两个班的主科老师和班主任，即使她根本没有接触过主科教学。
因为主科老师的任务更重，而且有资历的老师往往因此不愿意教主科、更倾向于转教小科目——那么，出不了“成绩”、不能“贡献升学率”、工作任务“没那么重要”的心理老师就成了这一缺口的补缺人。
2019年，浙江省台州市椒江区教育发展中心教研员宋玉莲在《中小学心理教师工作现状及改善建议》一文中指出，一些中小学存在的现状是：
“有的学校把心理老师当‘万金油’使用，哪里缺教师就把他补到哪里，或哪个部门缺人做事，就把他安排到哪里。”
而虽然明面上说心理老师与其他老师同等，但现实是，无论待遇还是晋升、评奖评优，心理老师往往靠后站。
很少有参加比赛、开发课程、研究课题等等可以“被看见”“被认可”的机会，毕竟，存在感对他们而言都是一种奢侈。
每天被繁重的事务缠身，很难好好开展心理工作了。
早上六点多起床，六点五十就必须出现在教室，上完晚自习下班已经十点。上课、守自习、改作业、做材料……事情一件接着一件，经常整个半天都来不及去喝口水、上个厕所。
当初那些开展心理课和活动的壮志踌躇的构想、计划，也成了美丽的泡影。
在重庆县中的心理老师小西也有同感，她所在的学校倒是开课了，但随时都可能被主科占掉，或者直接停掉。
有一年期末，在心理课停课前的最后一节，她准备给学生发一些奖励的小礼物，没想到过去一看：未经沟通或通知，她的课已经被数学占了：上课铃还没响，数学老师就已经在讲台上讲课了，她的质问也被强势的数学老师驳回。
委屈的小西给班主任打电话，得到的回应是，有人上课，你就走吧；她后来又向教导处反映了这个情况，结果也是不了了之。
图源：小红书@Suyooo
NO.2
心理老师所谓被需要的时刻
心理老师最被需要的时刻，大概是学校 接受检查的时候被拉出来。
比如当某项指标涉及到心理健康的部分、或者某份报告需要显示心理健康关怀时，他们才会被要求提供一些课程、咨询或者讲座，一些从来没有机会真正讲授的东西。
还有常让心理老师们感到无力的是，县中学校应对或防治心理问题的不专业处理。
比如，有些学校开始关注有心理障碍倾向的学生，督促班主任或心理老师开展访谈，有时还会请来家长。
但是这些大多数只要求停留在一些形式性的辅导，通常不会对学生建立实质性的调查和评估、也缺乏长时间的观察与联络——好像只聊一两次，学生的障碍就能得到解决似的。
讲座、所谓的“排查”“防治”等等也是如此，有时非但不能为学生提供有效的心理支持，甚至会引发更多的问题。
比如有县教体局要求各个学校上报名单，排查“问题学生”并都统计出来，选出他们眼中疑似抑郁症的学生，然后让心理老师给这些的学生开场讲座。
这贴标签的行为，只会让学生对标自己、质疑自己，不变好反而恶化。
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孩子首先是孩子，其次才是学生
县中学生的心理健康不容忽视，他们首先是需要关注、关怀、支持的孩子，其次才是学生。
NO.1
关注孩子心理和重视成绩并不冲突
长期以来，学校对学生学业表现的指标投入了过高的关注，重高分、重升学，由此边缘化了或牺牲了对心理健康教育应有的关注。
近年来在国家政策的引导下，大多学校都已经对学生心理健康问题提高了重视，只是如上文呈现的诸多问题，距离真正落实这种“重视”，而不是表面上的功夫，我们还有不小的距离。
需要我们不把学生当考试机器，把心理健康教育建设指标拉到与学业表现指标齐平的高度。
对于县中而言，需要多方面加强对县中的资源供给或分享，推动县中的经济与教育改革，帮助县中从而不必通过对学生的强力控制、工厂训练的方式发展教育。
NO.2
师资队伍的培养
其次，我们需要推动心理教师队伍的综合素养，加强培训、教研，完善，督导机制，让学生能够获得专业化的心理咨询和治疗。
并且保障其专职专干，给足够的时间和资源，让他们能够真正开展自己的工作。
NO.3
与家长的合作
校园心理健康教育的落实，只靠心理老师和班主任的努力还远远不够，家长方面的因素不容忽视。
学校或其它社会组织可以提供家长教育培训课程，帮助父母学习如何有效沟通、理解和支持他们的孩子；提供心理咨询服务，不仅为学生也为家长，提供专业的心理健康支持。
除了学校和家庭，社会其他力量也可以参与到关注孩子心理健康的工作中。
比如，可以通过举办讲座等方式，共同关心孩子的成长和发展。
不要让孩子们在最需要支持的年纪，独自经历一场又一场精神危机；
不要让孩子成为，只能在各自的黑暗中尝试自救的小小人类。
参考资料：
[1]中国教育报：3篇快评！说一说守护学生心理健康｜聚焦学生心理健康教育②
[2]人民教育：新时代学校心理健康教育工作应该如何开展？| 关注
[3]三联生活周刊：当“衡水模式”在县中扩散，青少年心理危机更严重了
[4]经济观察报：一所边陲城市中学的“心理救援”
[5]谷雨星球：观察大量焦虑、抑郁的中产孩子，心理咨询师发现了意想不到的共性
[6]新京报小童书：当青少年抑郁了，家长带他们走进咨询室
[7]半月谈：学校急需它，却被边缘化：关注中小学心理教师成长
[8]湃客工坊：夹缝里的初中心理老师｜镜相
[9]红星新闻：2000名学生只有2个心理老师 ，“有人不想再去第二次”
[10]看客inSight：县城里的心理教师，和学生一样在崩溃边缘
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