说出来你可能不信,只要和年轻人多相处就能变年轻了!时代在进步,长寿的方法也在进步,各种抗衰老技术层出不穷,从昂贵的换血疗法到各种膳食补充剂,人们无所不用其极,只希望自己能永葆青春。

最近西班牙学者发布了一项研究显示:与年轻群体短暂的社会交往之后,老年群体的衰老特征有了明显的好转,而且年轻群体也并没有因此受到任何不利的影响!

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在导致衰老的众多成因中,氧化-炎症应激是最重要、最常见的帮凶之一。

氧化应激体现为过氧化物与活性氧水平的攀升,炎症反应体现为释放包括IL-6在内的多种炎性因子,随着年龄的增长,氧化应激的增强与炎症的频发导致细胞和组织损伤、代谢功能紊乱,并因此导致衰老加速。

为了应对氧化应激与炎症反应对衰老过程的影响,研究者们开始研究通过锻炼、饮食等方式进行抵抗。对富豪们来说,更有效的方式就是——换血,就是直接将血液中的炎性因子和过氧化物等有害物去除掉,这在富豪圈非常流行。

但本篇文章要讲的并不是这么繁琐又费钱的方式,而是便宜大碗的吸年轻人的“精气”,研究证实:“吸收一定的精气”后,就会带来氧化应激状态的好转。

对于雌性小鼠,不管是老年-年轻(已成年)组合,还是早衰(PAM)-非早衰(ENPAM)组合,同处后所有小鼠免疫器官的氧化还原状态均出现了不同程度的改善。

例如,脾脏中谷胱甘肽还原酶(GR)的活性显著增加,还原性谷胱甘肽(GSH)浓度上升,而硫代巴比妥酸反应物(TBARs)含量下降。这些变化均表明,与年轻人交往有助于降低老年个体的氧化应激水平。

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其他功能器官如心脏、肾皮质、肾髓质、肝脏和肺的氧化应激参数也被改善。

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另外,这种“精气”交换不仅改善了氧化应激状态,还显著增强了免疫系统的功能。老年小鼠的天然免疫NK细胞的自然杀伤活性显著提高,对诱导病变细胞的反应也显著增强,甚至接近成年对照组的水平。成年小鼠天然免疫NK细胞的自然杀伤活性和对诱导病变细胞的反应也增强。

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马德里大学的研究团队指出,与年轻人相处之所以能有效抗衰老,可能是因为年轻个体的“精气”中携带了更多有益的因子,这些因子能够改善机体的氧化还原平衡,进而增强免疫功能。

相比于昂贵的换血疗法和复杂的膳食补充剂,与年轻人多打交道显然更具性价比。与高昂的换血手术费用相比,这种方法的成本几乎可以忽略不计。可以通过家庭聚会、社交活动等方式,增加与年轻人的互动,实现衰老逆转,而且拥有年龄多样化的朋友群体,意味着拥有了更广阔的社会资本,何乐而不为呢?

抗衰老是一个复杂的过程,需要综合考虑多种因素和方法,在追求抗衰的过程中,应该保持理性和科学,避免盲目跟风和过度消费。