哈佛大学惊人发现，能够活过90岁的人，身上大部分都有这4个特征，特别是第四个，很多人很难做到，来看看，你们有吗？
我们老百姓，经常说，
好人短命，好人不长命
。总感觉，好人活的短，坏人的寿命却非常长。所以大家对寿命和做人就开始纠结，做好人呢？做坏人呢？其实啊，
这个寿命长短和好人坏人是没有关系的，主要是受以下4个因素的影响。
我们这里
，有一位教师，在退休前的最后一年，得病去世了，很多人都说，这位老师啊，人特别好，对学生好，认真负责。孝敬父母，对子女对丈夫也是关怀备至。就是这么好的一位教师却因病去世了。很多人说，就是因为太好了，所以不能再让她受罪了。
后来我听一些人说，这位老师的好啊真的是太好了，你们来看看，你们认为这些是好吗？
这位老师非常敬业，她在一个偏僻的山村教书，每天上完课后，晚上除了准备教案，准备好第二天上课的内容，还要认真检查学生的作业，每个同学的都要进行批注。除了平时上班，到了周末还要去村里种地，平时还要去父母家洗洗衣服，做做家务。平时晚上经常是熬夜，晚上12点才能睡觉。
这位老师去世后，很多人都感慨，好人不长命啊。通过这位老师的经历，也让很多人开始关注自己的身体，希望能够健健康康的。
生命诚可贵，看看那些90岁以上的老人，他们能够长寿，主要是因为有这些特征，来看看你有吗？如果没有的话，就一定要勤加修炼了。
第一个：
肚子上不要有肉
。你们有没有发现，现在很多长寿的老人，他们都很瘦，不是那种肥胖的样子。因为人胖了各种问题，新陈代谢慢，血压高，血管容易堵塞，供血不足等。所以，要想长寿就一定要瘦下来。
第二个：
不要经常坐着
。很多长寿的老人，不会一直坐在原地不动，他们非常勤劳，年轻的时候多运动，老了也会做点合适的家务活，不会一直久坐，长坐。
第三个：
多走路
。长寿的人最喜欢的一项运动就是走路，走路可以防止大脑萎缩，可以让骨骼更加强壮。
第四个：
爱笑
。都说爱笑的人运气都不会太差，爱笑对长寿也是有很大的帮助。因为爱笑说明这个人的心态好，能看开，不憋屈。
特别是当我们自己不高兴的时候，遇到一个爱笑，心态好的人，心情也会好起来。你们爱笑吗？
以上就是长寿老人们具有的四个特征，你们具有几个呢？
你们认为，要想让我们的身体健康，能够长寿，还需要具备那些特征呢？如果有想说的，可以打在评论区，感谢观看。
#秋季生活打卡季#
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