在即将开启的新学期，六年级的孩子也将步入初中校园，成为初一新生。小升初，不仅是孩子学习生涯中的重要转折点，也是阶段性跨越的起点；不仅增加了学习知识的深度与广度，还伴随学科设置的多样化、学业难度的增加以及学习环境的变化，对孩子的自我管理能力、自主学习能力以及心理调适能力提出更高要求。凡事预则立，要帮助孩子更好适应初中生活，家长应该了解和做些什么呢？

张豪

南开（融侨）中学班主任，年级语文备课组组长，南岸区“南风”班主任工作站成员，南开中学优秀青年教职工、优秀党员，南开（融侨）中学首届优秀班主任，重庆市中学语文教师论文大赛一等奖。

三个变化

了解小升初的内在需求

身份转变的心理需求

初一学生在跨入少年期时，身体发育、知识经验和心理品质方面仍然保留着小学生的特点。面对初中生活的新要求和新环境，孩子们常常会感到困惑和不安。

具体表现：

对初中学习和生活的不适应。

自我认知不清，容易夸大或贬低自己的能力。

缺乏自信，对自己的潜力认识不足。

家长应对策略：

提前与孩子沟通，帮助他们做好角色转变和心理准备。

引导孩子以积极心态面对初中学习的压力和挑战，激发自驱力。

帮助孩子有清晰的自我认识，鼓励他们相信自己的潜力。

人际关系的需求变化

进入初中后，孩子需要适应新的师生关系和同伴关系，这对他们的社交能力提出了更高的要求。

具体表现：

不敢主动与老师交流，对老师的表扬和批评反应不当。

在同学交往中缺少相互欣赏和真诚赞美。

缺乏换位思考的能力，难以构建和谐的人际圈。

家长应对策略：

鼓励孩子主动与老师交流，以积极开放的心态对待老师的表扬和善意批评。

告诉孩子要结交几位知心朋友，学会相互欣赏和真诚赞美。

培养孩子的换位思考能力，帮助他们构建和谐共生的人际圈。

情绪管理与心态调整

青春期伴随着复杂的情绪波动，孩子在面对学习和生活的压力时，容易出现情绪波动和心态失衡。

具体表现：

情绪波动大，难以控制。

面对烦恼时，缺乏合理的宣泄方式。

不具备独立面对和解决问题的能力。

家长应对策略：

多留心孩子的情绪变化，换位思考，理解他们的内心世界。

当孩子开心时，不做“扫兴”的父母；当孩子烦恼时，引导他们合理宣泄情绪。

给予孩子适当的个人空间和试错机会，培养他们独立思考和解决问题的能力。

三张卡片

消除新环境陌生感

01

加深正面印象

具体措施：

参观校园：利用假期，家长可以带孩子实地参观新学校，熟悉校园布局、设施及环境，减少陌生感。

信息获取：引导孩子关注新学校的官方公众号或网站，了解学校文化、特色活动及优秀教师风采，加深正面印象。

目的：减少孩子入学焦虑，增强期待与信心，为融入新校园打下心理基础。

02

融入校园环境

具体措施：

开放心态：教育孩子以开放、自信、包容的心态面对新同学和老师，鼓励他们主动交流，分享自己的兴趣和经历。

参与活动：鼓励孩子积极参与班级和学校的各类集体活动，如迎新晚会、社团招新等，通过共同经历增进友谊，增强归属感。

目的：建立和谐的师生关系和同伴关系，提升社交能力，快速融入新集体。

03

适应全新节奏

具体措施：

调整作息：根据初中学校的作息时间安排。表，提前调整孩子的作息习惯，确保他们能够顺利适应较长的在校时间和晚自习

情感支持：对于住校的孩子，家长应增加与孩子的沟通频率，通过视频通话、书信等方式给予情感支持，帮助他们缓解离家带来的孤独感和不适应感。

目的：保持良好的身心状态，确保孩子能够在新环境中健康、快乐地成长和学习。

三种目标

引领孩子成长之路

合理规划，全面发展

帮助孩子稳步成长，实现全面发展，增强自我认同和自信心。

全面规划：家长和孩子共同制定初中阶段的发展目标，涵盖德智体美劳各个方面。

潜能挖掘：深入了解孩子的个人潜能，及时调整学习方法，总结小学阶段的经验教训。

积极参与，主动展现

帮助孩子快速适应新环境，结交新朋友，提升综合素质。

校园活动：鼓励孩子积极参加校园活动和兴趣小组，展现自我，锻炼能力。

班级事务：支持孩子参与班级事务，竞选班干部，提升社交技能和团队协作能力。

学会反思，适时调整

确保每一步成长都与孩子的长期发展规划紧密相连，激发成长动力。

过程反思：鼓励孩子每周甚至每天进行自我总结和反思，及时发现问题。

策略调适：根据反思结果，及时调整学习方法和策略，细化目标。

三类助力

塑造孩子良好学习习惯

进入初中阶段，家长尤其要重视和培养孩子主动思考、钻研突破、互助协作的学习能力。优秀且稳定的学习能力与学习习惯，是孩子迈向学业成功的重要基石。

三项合作

从家门到校门共促孩子新成长

建立信任与支持的合作关系

增进信任和支持，实现家校之间的良性互动，促进孩子的健康成长。

家长信任：信任学校和老师的工作，支持班级和学校的各项活动。

孩子引导：引导孩子尊重老师，热爱学校，形成家、校、生和谐共生的关系。

合加强沟通与交流

增进家长和老师之间的理解和支持，为孩子量身定制个性化的成长策略。

常态化沟通：家长主动与老师保持常态化的沟通，及时了解孩子在校和在家的表现。

双向反馈：通过双向反馈，共同分析孩子的成长情况，消除分歧和误解。

保持家校管理的一致性

确保孩子成长环境的连贯性和一致性，促进孩子健康全面和谐发展。

行为规范：使孩子的日常行为规范与学校教育要求相契合。

生活习惯：调整孩子的生活习惯和作息安排，确保与学校教育的一致性。

避免负担：坚持课内学习为主，避免盲目参加校外辅导，减轻孩子的课业负担。

来源 | 《新家长报》第1472期

编辑 | 本报编辑部 贺洪媛（实习生）

审核 | 李星婷