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晒干的蔬菜会有一种特殊的香味,吃起来会比新鲜的蔬菜还香。趁着秋高气爽,艳阳高照的天气多晒一些蔬菜干,冬天泡一泡厚,炒菜炖菜都特香,味道也很悠长,而且放一年都不会坏。

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到了秋天,茄子丰收,吃不完的时候,勤劳的人便将它晒干成干茄子,经过晒制的干茄子,再次烧好后口感绵软,咸鲜下饭。干茄子闻起来特别香,也特别有嚼头,不同的烹调方式皆可凸显其甜、咸、鲜、辣、香为一体的风味。同时,茄子干营养也很丰富,可以清热止血、消肿止痛,还可降低高血脂、高血压,保护心血管。

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另外茄子还是碱性食物。进入秋季后,可以常吃碱性食物,润燥不上火,有助于缓解疲劳、提升免疫力、延缓衰老、帮助消化,对我们是人体非常有好处的。

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下面我们就一起来看看茄子干是怎么做的吧!

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食材清单:茄子、排骨

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第一步:茄子就是我们自家菜地里种的本地茄子,根本吃不完,就摘了一些回来做茄子干,先来把茄子洗干净。

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第二步:茄子洗干净后去头,就是把茄子把去掉,然后再切成片。不用太薄 ,也不要太厚 ,比平常炒菜的厚度厚一点就行。

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第三步:茄子片全部切好后不要直接晒,先倒水里面洗一下,这样晒出来的茄子颜色才会白。茄子水分少,是比较容易晒干的。不过也有人会把茄子蒸个几分钟,我是没有蒸的,保留了一下茄子的紫色。

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第四步:趁着最近的大太阳,要晒菜的可以赶紧晒像这种茄子干也就是一两天的样子的吧,你们看这是晒了2天半的样子。

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第五步:茄子就已经完全干了,一点水分都没有了,但茄子紫色的颜色还是在的,很好看。

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第六步:茄子收回来想吃就直接拌或者炖,吃不完就用袋子装起来,到冬天没什么菜的时候来吃,炖个肉啥的别提多香了。

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第七步:茄子干吃的时候记得提前泡软,干菜类的都是要提前泡的,不然难煮熟。

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第八步:今天我就用茄子干和排骨一起炖,味道真的很香,而且做法还非常简单。

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第九步:排骨加葱姜料酒清水先焯个水。肉类焯水就是冷水下锅,然后煮开撇去浮沫,捞出来冲洗干净浮沫就行了。

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第十步:起锅热油,倒入冰糖炒个糖色后倒入排骨上色,炒糖色一定要小火炒,千万别炒糊了。

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第十一步:接着加葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱炒香,然后倒入开水后转高压锅里面,茄子干也一起放进来。

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第十二步:调味加点盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油,喜欢吃辣的还可以放点油辣子。

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第十三步:盖上一起炖30分钟就可以了,这个就是最简单的做法了,一锅出,还好吃。

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茄子干炖排骨就做好了,香喷喷的,特别好吃。茄子已经炖软了,吃起来又有干菜的香味,又有茄子的营养。

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1、最近的太阳很大,下午的时候风也很大,是很适合晒菜的,茄子的话水分少,想要简单一点的话,就直接切了就晒,不用蒸。

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2、茄子干只要能密封保存,不回潮,不长霉的情况下,放一年都没有问题,建议抽真空保存,时间会放的更久。

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我是蓉儿,致力于用最简单的食材,每天为您分享一道最美味的纯手工制作美食,吃的放心,吃的健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!