秋意渐深，凉生凝露。

今日白露，一个光听名字就感到清凉的节气来了。

白露秋风夜，一夜凉一夜。

这是一年中昼夜温差最大的节气，

暑热至此向秋凉过渡。

早晚清凉，注意适时添衣。

此时的饮食应以健脾润燥为主，

宜食梨、藕、蜂蜜等。

露从今夜白，月是故乡明。

白露之后，中秋节徐徐将至，

离团圆的日子又近了……

统筹：李湘莹 关健明 张楚男 金国华

文案：彭沁玲

插画：金国华 郭文哲