9月第一周，全国中小学陆续迎来2024年秋季新学期。广东、江西、浙江、山东等多地中小学实现“躺平式”午睡，学校课桌椅秒变“午睡神器”，引发广泛关注。9月5日，海报新闻记者在山东实地探访多所学校，揭秘躺睡背后的破题故事。
实地探访：学生橱柜秒变“午休床”
拉开白色“橱柜”，教室后排的几十个儿童柜秒变小床。9月5日中午，山东省实验小学一年级三班，40多名小学生熟练地将被褥铺好，安静地躺在小床上午休。
“今年我们学校北楼12间教室全部实现躺睡，包括一至三年级的大部分学生。”山东省实验小学副校长王梦君介绍，几年前，该校就在全国率先实现午休躺睡，今年暑假期间进一步改造，让更多孩子能够舒服地午睡。
不仅山东的中小学实现午休躺睡，今年新学期，广东的深圳、广州以及江西、浙江等多地中小学也实现“躺平式”午睡。
在中山大学深圳附属学校，全校79个班级全部配备了隐藏式午休床。在吉林省长春市一所小学，一年级小学生的课桌椅也有了微变化——看上去普通的桌椅，其实内藏玄机，轻推把手、脚踩踏板，就能秒变“午睡神器”。
“躺睡”背后，超九成小学生睡眠不达标？
全国各地迎来躺睡的背后，是对中小学生睡眠问题的重视。
“我家孩子写完作业就快到晚上11点了，睡眠不足。”一位初二家长吐槽，虽然教育部门和学校提倡学生早睡，但实际上，学生能实现充足睡眠并不容易。
记者调查发现，近年来，中小学生睡眠问题引起全国专家、学校和家长的广泛关注。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。
2021年4月，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，有条件的地方和学校，应该保障学生必要的午休时间，各地各校要通过多种途径大力普及科学睡眠知识。
这便是众多学校和家长们常常提起的“睡眠令”。一份“睡眠令”后，中国的中小学生迎来“睡眠改革”，也迎来了全国各地学校午睡躺睡的新探索。
资金、场地难题如何解决？
从全国来看，多地已经探索推行午休躺睡，但事实上，这并非容易的事。
记者探访山东多所小学发现，各学校都做了一些新尝试。有的学校推出躺睡垫、伸缩床，有的把桌椅设计成两用折叠床，有的在体育馆内搭起帐篷，有的小学教室内安装自动窗帘遮光等等。可从现实情况来看，学生躺睡却面临着老校区空间场地不足、资金紧张等诸多难题。
值得一提的是，许多地区相关部门正在尽力破题。以深圳为例，2024年深圳全年计划推动全市200所义务教育阶段中小学（含校区）实现在校午休学生舒心躺睡，将此作为民生工程大力支持，仅第一季度已有50所学校实现既定目标。在浙江，不久前发布了《浙江省推动大规模设备更新和消费品以旧换新若干举措》，在实施设备更新行动中，特别提到要实施中小学“午休躺睡”工程。
去年全国两会期间，全国人大代表、浙江衢州市中医医院副院长陈玮提出“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议。教育部办公厅对此建议专门予以答复，肯定不少地方已经开始的校内午休探索实践，表示将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。
睡眠问题得到重视，午休“躺平”全国推开。未来，相信有更多学校的孩子，睡眠问题能得到更好的解决。
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