开学一周，湖北、湖南、四川、安徽、江西等地的家长在网上吐苦水：
孩子这学，是真的上不下去了。
开学遇秋老虎高温，那么多孩子挤在没有空调的教室里上一天的课，上完浑身湿透。
这知识的洗礼也洗得太“水灵灵”了叭。
有家长往学校里送冰块，放在教室里帮助降温；有家长呼吁学校装空调，大家平摊费用就是了。
此刻，IP地址浙江的家长，轻轻地笑了：
网上也因此热议不断，有网友觉得，学校让孩子如此在高温下浑身湿透上课，纯属是让孩子没苦硬吃；
有网友觉得，现在的孩子就是矫情，“七八十年代没有空调的时候，孩子就不热？也没有受不了不上学了啊。”
当孩子都没有状态上课了，吃这种无谓的苦，有啥子意义呢？
那些真正有意义的苦，比如体育锻炼，才真正该吃起来。
分享一个烫知识：我们大中小学生的身体素质真实情况，已经到了让家长眼前一黑又一黑的程度了。
像今年7月，发表在中疾控主办的《卫生研究》上的一项调查显示，北京体育大学3000多名新生中，男生的HUA（高尿酸血症）患病率已超过22％。
“脆皮大学生”们正因为各种意想不到的伤病住进了医院：
有早起赶早八，着急忙慌脚撞了床栏，骨折了，被抬去医院的；
有在宿舍刷剧，过于激动，笑成面瘫的，吓得室友紧急呼叫120；
有吃了顿小龙虾，晚上就上吐下泻，犯了肠胃炎，在医院挂点滴……
而脊柱侧弯、肥胖等，在中小学生中更是常见。
不过好在，加强学生体育运动开始受到重视，你就比如说，让人又爱又恨的体测和体育课。
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脆皮又硬骨的大学生
这届大学生，早八已经够可怕了，小组作业和pre也熬过来了，然而，躲不过的体测依然是他们心头的大石头。
有人秋季学期才开学，已经为11月的体测提心吊胆，晚上梦里都在演练每一个项目。
真正到了体测的时间，约个测试时间也是谨小慎微，太早怕低血糖，上午怕中暑，下午怕人多，总之，怕的太多了，问就是想逃避。
一趟800/1000米下来，满嘴血腥味，喘得像个在散热的风扇；
做个引体向上，脸和胳膊一起使劲，全靠蹬腿提供反作用力；
图片来源：视频号@民生大参考
还有的坐位体前屈，一身的硬骨头，最后成绩为负，测试杆都没摸着；仰卧起坐，躺下了就再也没起来了，只见鲤鱼半打滚翻腾；吹个气，满脸通红，可肺活量还是没及格……
扣扣搜搜算自己的体测总分，发现放弃某个项目也可以及格，嘴角立马翘起。
体测结束以后，大学生们坐在地上起不来，宿舍楼只听得见一片哀嚎声。
图片来源：视频号@烟台广播电视台
到了大三大四，身体素质就愈发跟不上了，体测成绩也是一年不如一年。
图片来源：小红书@underglacier
而体测标准不仅没下降，甚至占比越来越高，直接评奖评优和毕业。
体测是开头戏，体育课才是重头戏。
不过面对五花八门的体育课，大家往往秉持“哪个好得高分选哪个，哪个轻松上哪个”的抢课原则。
还有大一萌新陌生又新奇，学长学姐们闻其丧胆的创高体育——学生一学期创高记录必须跑够30公里。
大学生的智慧在这件事上发挥得淋漓尽致，比如慢动作骑自行车或者自制一些装备让手机晃动。
也就无怪，大学生身体素质差到：
大都有个“玻璃”胃，动不动就上吐下泻，疼得满床打滚；
年纪轻轻就一身脆骨，下楼骨折、下床骨折、上厕所骨折；
颈椎病、腰椎病、老寒腿也找上门来，还有低血糖、脱发等问题。
英年早痛也越来越普遍，“00后加入痛风大军”。
还有大学生懂得安慰自己，开始“5分钟运动快充”，发挥创意和想象力，用碎片化时间打造属于自己的宿舍健身方式——“下楼取个外卖，今天也是运动了哇！”
其实，体育教育一直被大学放在重要的地位。如体育课程历来是清华大学本科教学的重要组成部分，形成了至今的本科4年8学期“4+2+2”的体育课程体系。
图片来源：网络
只是不论是体测还是体育课，都是手段不是目的。重要的是，在形式之外，实打实地让学生体质得到锻炼。
2
为跳绳流泪的小孩哥姐
自从2014年，跳绳考核被纳入《国家学生体质健康标准》，一分钟跳160个，跳绳单项成绩就能拿到优秀后：
因为这个成绩影响着孩子的体侧成绩，更影响着孩子的学年成绩和名校晋升，你就看到一个个为跳绳流泪的小孩哥姐和家长们。
有的小孩卖力跳绳的模样，网友：不小心人都要被绳带跑。
图片来源：网络
有的家长“为了省钱决定自己教，第二天就感觉快要被气死了。”
还是那句话，体测是手段不是目的。
从1979年开始，教育部每五年会组织一次全国规模的学生体质与健康状况调研，发现“中国青少年体质呈持续下滑趋势”。
2013年，由北京体育大学教授张一民带领团队，直接进校对13万名学生做体测摸底，被确定到标准里的跳绳时长，也是希望孩子们能加强锻炼。
除了跳绳，还有跑步、舞蹈等也逐渐被某些地方重视起来。
从2024年9月开始，很多学校将开设舞蹈课，主要针对初二初三的学生。
同时，今年中考体育也发生变化，全面恢复中长跑，男子1000米跑和女子800米跑再次成为必考科目。
体育中考的分值逐步递增，体育“平时分”的重要性日益提升。
前段时间，深圳新一轮体育中考实施意见开始施行，文件中公布了过程性评价成绩的标准。深圳教育部门解释：
“把体育课和大课间参与纳入过程性评价，主要是通过进一步强化体育课程管理，引导学生上好每一节体育课，积极参加日常体育锻炼，更好养成终身体育习惯。”
但还是那句话，这是手段不是目的，初衷是为了加强孩子们的锻炼。
围绕中考项目开设，固然能短暂起到作用，但我们更需要关心，在中考体育结束后，孩子是否会对锻炼对运动失去兴趣。
毕竟儿童青少年的健康成长离不开科学的体育锻炼。体育锻炼是孩子们健康成长的重要保障。
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国外孩子也难逃体测，但快乐
众所周知，国外对孩子的体育运动极其重视。
许多国家制定了相关法律和教育政策，以保证体育在学校教育中的重要地位，为每个学生都提供参与体育活动的机会。
2023年，美国以“确保美国青少年体育平等权”为主要任务，发布了《青少年体育行动计划》。
同时期加拿大青少年体育健康的促进政策，为解决70%青少年久坐不动与高肥胖率等问题，颁布了“遏制儿童肥胖的行动框架”，将降低青少年肥胖作为国家的优先发展战略。
学校同样关注孩子的体育健康。
美国被公认为“世界第一体育大国”，美国体育教育模式下，体育课内容设置非常细化，仅中学教学计划就有10大类，包含冒险运动、体能运动、水上运动、团队运动等60多项，跑步、游泳、网球等具有终身体育价值的项目占47.6%。
国外孩子也“难逃”体测这一关。
自1988年以来，美国政府为了鼓励孩子们强身健体，推广了一项“总统体能挑战 （President‘s Fitness Challenge）”的测试，测试的项目包括：仰卧起坐、半引体向上、折返跑、体前弯曲、短跑、引体向上、和俯卧撑。
图片来源：网络
新加坡的学校同样会根据国家的体能测试体系“NAPHA”实施开展体育活动。“NAPHA”由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成，不同年龄有不同标准。
但国外的体测主要不是为了考核，他们的体育教育理念是：运动体验比运动本身重要。
不会让孩子“喜欢体育，但不喜欢体测或者体育课”。
体育锻炼与学科学习，并不是非此即彼的选项，体育教育也不是学科学习的附属品或者手段。
如何让孩子对运动真正产生兴趣、主动选择，才是我们真正需要重视的问题。
至少，体育课先真的让学生上上呗。
参考资料：
[1]浪潮工作室：这届大学生，可能是身体最差的一届
[2]三联生活周刊：焦虑的“小升初”家长，给娃花钱学跳绳、跑步
[3]现代教育报：国外体育课大盘点，锻炼与玩耍完美结合
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