出轨（不伦）在日本时常成为媒体的热门话题。 有人终其一生从不出轨，而有人则屡次犯错。 那么，容易陷入"不伦"的人，他们的大脑到底处于什么状态呢？

日本脑科学家西刚志拥有为上万人讲解脑科学知识的经验，探讨出轨行为背后的脑科学机理。

近年日本不伦现象令人震惊

2023年公布的一个数据震惊了日本。该数据来自2020年对6651名日本全国受访者的调查，结果显示，46.7%的已婚男性和15.1%的已婚女性有过婚外性行为经历。

即使不计入风俗行业消费的情况，仍有约40%的男性，即每5名已婚男性中有2人曾有过出轨。

以往全球范围内的调查显示，男性不伦率一般为25%，女性为20%左右。然而，由于本次调查采用了匿名网络回答，特别是男性的回答可能更加真实。

有研究表明，使用电脑输入时的出轨报告率比面对面调查高出约6倍，因此，这一结果的可信度较高。

此外，调查还发现，结婚越早，出轨的风险越大。

为什么会出轨？

出轨会给日常生活带来很多麻烦。在各国的文化中，它被视为不道德行为。许多艺人和公众人物在不伦丑闻曝光后，面临失业、家庭破裂、丧失社会信誉，甚至心理崩溃等严重后果。但为什么人们依然会冒这么大的风险出轨呢？脑科学研究发现，不伦者和忠诚者的大脑活动存在明显差异。

出轨者可能对多巴胺上瘾

出轨让人“燃烧”的说法屡见不鲜。事实上，当我们热恋时，大脑中超过20个部位同时活跃，尤其是与多巴胺有关的奖赏系统（包括腹侧被盖区和腹侧纹状体）活动尤为强烈。

奖赏系统的作用类似于我们看到美味蛋糕时大脑发出的“想吃”的冲动。

不伦者的奖赏系统可能处于高度活跃状态。原因之一是出轨者的男性荷尔蒙（睾酮）水平通常比一般人高。

男性荷尔蒙会激活奖赏系统中的多巴胺神经，这就像在多巴胺的火焰上再浇油。因此，睾酮水平较高的人在看到心仪的异性时，更容易变得失去理智。

通常情况下，有伴侣的人会有“衰减效应”，即看到吸引人的异性时，奖赏系统的快感会被抑制。但出轨者的大脑活动更为活跃，衰减效应被削弱。

尽管人们通常认为男性荷尔蒙只与男性有关，事实上，女性体内也会产生这种荷尔蒙。男性的睾酮主要由睾丸分泌，而女性则由卵巢和肾脏分泌。

随着女性进入30到50岁之间，体内男性荷尔蒙的比例超过女性荷尔蒙，这导致她们在这个年龄段的出轨倾向增加（当然，可能还有其他因素）。

禁忌感反而加剧了出轨的诱惑力

另一个可能的解释是，由于不伦是社会禁忌，违反禁忌行为会引发一种“错误归因”的心理机制，使得出轨行为反而带来异样快感。

我称之为“罗密欧与朱丽叶效应”。

当我们隐瞒秘密时会感到心跳加速，而与对方分享这个秘密会加深彼此的信任感。就像人们在过吊桥时误以为喜欢上对方一样，出轨的刺激会让大脑错误地认为“我真的很爱这个人”。

酒精与压力是导致出轨的温床

伦敦大学学院的研究显示，出轨行为一旦开始，随着次数的增加，内疚感会逐渐减少。而且，随着不道德行为的重复，人们对“自己做了坏事”的记忆也会逐渐消失。

换句话说，出轨会逐渐消除罪恶感。出轨一次后，下一次发生出轨的概率会增加三倍。

人们常说“魔鬼作祟”，出轨就是一旦开始，就很难收手。

这与大脑前额叶皮质功能减弱有关，尤其是右侧腹外侧前额叶皮质（VLPCF）。研究表明，这部分大脑的功能就像情绪的“刹车”，当它功能减弱时，控制情绪的能力也随之降低。

此外，酒精和压力也会导致前额叶皮质功能下降。

例如，当工作压力大、人际关系紧张或与伴侣争吵时，如果在外喝酒，遇到一个吸引人的异性并产生共鸣，很容易陷入情感纠葛。

研究还发现，酒精摄入量和抑郁情绪与出轨行为之间存在显著的统计学关联。因此，避免在疲劳和饮酒的情况下与异性见面，这是防止出轨的一种方法。当然，可能有人会觉得这还不够。