又一名建筑设计院的年轻设计师猝死了，这次是江苏某建筑设计院，年龄仅仅三十多岁，在家中因为心跳骤停去世。是不是因为长期加班，工作压力大导致的，不好说。这个行业已经麻木不仁了，设计师的不断猝死，连一点涟漪都没有。
这名网友感慨，前几天一位外卖员猝死，在网络上了各大新闻头条，引起热议。这么一对比，建筑设计行业真的是让人无语的行业，不断猝死的年轻人也不能引起人们对这个行业的各种乱象的关注，只能等人们都逃离的没人了，才会有所好转。
- 这究竟是咋回事？
我们来看这则让人感慨万千的通知。
通知
城建设计院各位员工:
建筑所人防设计人员昊某某，经派出所和法医鉴定由于呼吸心跳骤停，于2024年9月5日在家中去世，现定于2024年9月9日上午8:30在、)区殡仪馆平安厅举行遗体告别仪式。如愿前往参加吊唁，请于今日16：30前到夏岚处确认。9月9日上午7:00在本单位集合，或自行前往。
江苏省建筑设计研究院股份限公司
城建设计院
2024年9月8日
通知中，有几个重点信息。
其一，该设计师的死因是“呼吸心跳骤停”。
其二，在家中去世。
- 针对此事，网友们纷纷议论，唏嘘不已。
有网友表示，这个讣告通知，看似有人情味，但又好像缺了点人情味。人防设计人员，是职工，是劳务派遣人员，还是临时工。
有网友直言，普通人最终宿命:要么不敢过度努力顾及身体穷死，要么为了基本生存拼命打工，落一身病病死。
有网友分析，阳过后心肺功能受损，症状都是隐性的，重量运动或熬夜会导致血溶氧下降，心肺供氧不起来就勉强加大输出造成过劳骤停，觉得心跳加速时就要立刻休息了，这两年猝死的还少吗？
- 不得不说，加班，熬夜，压力大，上班996，下班ICU，过劳死正在悄悄威胁着每一个拼命工作的设计师。
就在几个月前的6月22日，有报道河南一35岁设计师，因病突然去世。
再往前推一个月，深圳一名26岁设计师猝死！他是985硕士毕业、工作3年，还是一名95后。
让人唏嘘！1997年出生，2015年考上大学，2019年攻读硕士，2021年工作，2024年离世，这一组数字，就是这个年轻人仓促的一生。
这一起起血淋淋的教训，在不断给所有人特别是年轻人敲响警钟，无论是设计师职业还是从事其他职业，一定要爱惜自己的身体，不要认为年轻扛得住，每一次加班，熬夜，都会带来无法修复的损伤。
无论是谁，都要尽量保证健康的作息时间和饮食习惯，并要保持良好的心态，适时适当释放自己的压力，避免长时间的焦虑和心理负担。要不断修炼“拿得起，放得下”，只有身心健康，才是最重要的人生基础，才能够有更加持久的人生张力。
人生不易，活得健康快乐才是真正的意义。
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