高洁医生：气虚睡不够，血虚睡不着，火旺做梦多？这是为何
大家好，我是高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医坐诊。

失眠时明明精神很疲惫，但就是睡不着，不仅仅是入睡难、睡着难、醒得早还疲惫。睡眠已经不能给我们带来充足的休息和安抚，甚至成为了一个承重的负担。中医送你3个药，助你安睡到天亮！
气虚睡不够
如果你总是感到疲倦乏力，即使睡够8个小时也仍然觉得不够。
第二天醒来仍然感到困倦没有精神，并伴有食欲不佳、消化不良、腹胀腹泻等症状，那么这可能是气虚的表现。
可以参考人参归脾汤来加减调理，具有健脾益气的功效。
有助于改善因脾气不足、气血生化匮乏导致血不养心的问题。
血虚睡不着
如果你经常感到烦躁不安、在床上一两个小时都睡不着，有一点声音就容易醒来，头部面部出汗多，心悸心慌等，那么这可能是血虚的表现。
我们可以参考用柏子养心汤来加减调理，具有补血养心的功效。
有助于改善阴血不足、无法滋养心神的问题。
火旺做梦多
如果你睡觉就开始做梦，或者一整晚都在做梦，醒来以后还能回想起做梦的内容。
并伴有口干口渴、烦躁不安、情绪不佳等症状，那么这可能是火旺的表现。
我们可以参考用龙胆泻肝汤来就加减调理，它具有清肝火的功效。
可以帮助你解决因心火旺盛或肝火上炎导致的心神不安问题。
以上三个药方可以帮助你解决睡眠问题，不过，用药之前，一定要咨询医生，根据自身具体情况合理用药，请勿擅自用药，以免出现不良反应！
中医高洁主任，擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。