追女孩一定要戒掉的心态：又色又恐女，面对女孩总是有心无力|刚强|恋爱|恐女|美女|表白|追女孩

导语：

是否有担当，是衡量一个人是强者还是弱者的最重要标准。

无论是生活中、工作中、还是感情中，有担当都是最宝贵的品质，它意味着你是一个可以信赖、可以抗事儿的人，没有人不喜欢这样的人。感情中男生是否有担当尤为重要，因为这不仅是很多女生择偶时的重要条件，也决定了男生能否处理好与女生关系发展过程中各种问题。

事情本身无好坏，好坏都来自于你对这件事的判断，大家好，我是凡事都有解课程组的猫爵士，今天我们来探讨关于弱男如何改变自己的问题，那就是变得有担当~

什么是担当？

以往跟女生相处，你有一下问题吗?

1、女生明明对你有好感，但就是不肯跟你确定关系。

2、非常害怕感情里的不确定性，宁可错过也不愿意主动争取。

3、跟女生之间的交往倾向于维系关系，而不是达成目的。

有这些问题的男生大都是感情中缺乏担当的男生。

担当与责任不同，责任是名词，担当是动词，是承担，是要去做，主动把责任担起来。

男生没有担当的根本原因，是对不确定性所产生压力的抗拒。他们常常有自己的欲望和目标，但却不喜欢实现欲望和目标过程中所产生的“摩擦”，于是内心的“力量”没有得到长期有效的锻炼。

啥是摩擦呢？其实就是在做一件事事情中我们必须要做的体力和脑力上的付出，比如学习是获得知识的“摩擦”；减肥是获取好身材的“摩擦”；追女生是获得爱情的“摩擦”。

每个人想要做成任何一件事情，都需要去面对一些困难、挫折、难受……古人说“吃得苦中苦，方为人上人。”就是这个道理。

因为没有一件事是可以不付出任何努力，就能轻易获得好结果的。

追求女生这件事，过程中女生态度会反复、会冷淡、会让觉得很折磨，这就是“摩擦”。

很多人都经不住这样的“摩擦”，内心无比脆弱，所以一事无成，其实绝大多数长期单身的男生，他们并不是找不到女朋友，而是在面对女生的时候，他们害怕的是“摩擦”，所以就会想逃避，而这种逃避时间久了，就会导致他面对这件事的时候，觉得自己“有心无力”，这就是因为常年不经历“摩擦”会导致的问题。

而之所以心里有“力量”的人是自信的，不仅仅是对自己有信心，对他人也有信心，所以很少会内耗。所以人在建立自信之前，首先要有勇气，有勇气才会去担当，有担当才会去接受“摩擦”，一个人只有经常经历“摩擦”的过程，信心才会越来越强，所以我经常说，自信指的就是人的内心有“力量感”。

没担当的男生最常见的表现

1、习惯性喜欢辩解和推卸责任，尤其喜欢找客观原因来当借口

我经常说"借口“是变强的”天敌“！

很多男生遇到问题就会不自觉的为自己辩解，”因为……所以我才……“总之就是不是自己的错。上班迟到了，”我出门挺早的，但今天天气不好，堵车，我也没办法。”这种表述我相信在生活中很常见，但跟他对话的人一定会被这种说辞激怒。

当事情已经发生时，没有人想听原因，已经发生的事无法改变，比起原因接下来要怎么做更重要。但很多人为了维护自己的自尊，做错事了不愿意承认，总是想把自己撇干净，于是拼命找理由解释。

所以有句话叫“真男人不解释”，做错了担着就好了，有很多人明明做错了事，为何总要找借口呢？因为他接下来就不用再做任何事了，不需要改变，不需要弥补，什么都不需要，我们生活中碰到这样的人常常会特别鄙视。

2、倾诉欲过强。

有些男生遇到点压力就喜欢跟别人倾诉，想要得到安慰。

实际上喜欢倾诉，是因为在面临压力时，安全感不足，想要寻求他人的情感支持。

但做一件事，倾诉欲过强，跟这个人说，跟那个人说，心里想要做成的那股劲就泄了，没有能量再去面对和解决了，整个人就变成了祥林嫂，实际上这就是一种抗压能力不足的表现。

3、延迟满足能力极差，对待逆境缺乏耐心和坚持。

现在的网络环境特别不好，特别是一些偏“男权”的情感观。

最大的危害就是拔高了男生获取情感的预期，产生了一种跟他们最厌恶的女拳师一样既要又要的心态，既要好的，又不想付出，又要女生特别快的给反馈、给结果，根本就是反人性的，怎么可能成功呢？

而且现在流行的各种所谓女生不回应就不要当舔狗的思想，或者不回你消息不答应你就是吊着你，其实很大程度上就是在制造焦虑，把人变得特别浮躁。

4、因为害怕负面反馈，而逃避推进一件事、一段关系的进程。

有些男生因为害怕对方的负面反馈，尤其害怕被拒绝和挫折……导致在关键节点上不敢向前走。

比如有的男生跟女生明明发展得很不错，但在一些关键节点上，就是不敢去推进关系，这些男生大都没有做过通过努力而改变一件事现状的经历，有一点不确定就会害怕。

当觉得自己改变不了现状时，就会不自信，越不自信，越害怕负面反馈，因为不相信自己能改变，能解决对方的负面反馈。

5、玻璃心，习惯性自怜自艾，总觉得自己该被照顾和爱护。

”我没钱。“、“我学历不高，找不到好工作。”……

有些男生总觉得“你弱有你有理。”，因为自己弱，所以别人都要让着你，照顾你。

遇到一些问题，困难，偶尔有一两次这样的情绪很正常，但千万不能形成习惯。

人总是要学会长大，要往前看，不要总是看自己失去了什么，要去看自己能创造什么，这是解决自怜自艾最好的方法。

6、做任何事情都希望有确定性。

很多男生做事情接受不了一点不确定性，不是问别人，就是找高手、找流程，总之就是一个确定的结果，才愿意开始，这些人大都会成为被割的“韭菜”。

因为追求确定性，有些人宁可内耗死，也不愿意去做有些不确定的事。

比如那些学习“PUA"的，找人”代聊“的，找人做”分手挽回“的，最后都是被”收割“的结局。

做任何事请都没有能够百分之一百确定结果的，可以确定的是，只要你反复做，认真做，一定会比现在的自己做得要好。

找流程，要找符合自己的流程，否则适合别人的流程不一定适合你，而找这个适合自己的流程本身就是一个需要付出努力的事情和承担不确定性的过程。

正所谓八仙过海各显神通，你要有自己的神通你就得在生活中自己去摸索和磨练，别人的方式从来都不一定适合你。

男生没担当，女生什么感受？

1、感到负担和压力

女生跟没担当的男生相处，会觉得男生情绪不稳定，让自己压力很大。

自己稍微有点负面反馈，男生的情绪就会起伏很大，要么发脾气，写小作文；要么拼命讨好，想要得到自己想要的结果。

有些女生本来对男生有好感，但发现男生着急要反馈，这时候女生会因为害怕给不了男生预期的结果，会被男生责怪和黏上，所以只能躲着他。

比如现在很多男生会认为，约女生吃顿饭，女生对自己还是爱搭不理的，就觉得女生是“捞女”，男生的这种想法，让很多女生觉得很害怕，不敢接受男生的付出。

2、因为失望而冷淡

当女生对一个男生失望时，心里有气，情感上就不愿意过多回应，这时候会表现得很冷淡。

比如，有的男生约女生出来，什么事情都问女生，做什么，吃饭去哪家餐厅，点什么菜，女生会觉得很烦，基本上吃完这次饭回家就不太会想理他。

很多时候女生的冷淡态度，都是因为对对方某种程度上有些失望的同时，又觉得对方习惯性地跟自己索取，这种索取往往就是一种想要获取确定性的倾向，比如明明是男生想约女生出来，什么都不安排就直接问，女生就觉得这样很没礼貌。

而男生这样做其实也是没担当，因为他就是害怕不确定性，害怕自己提前安排了对方又拒绝了就觉得自己白费劲了，而正是男生这种脑回路，导致女生觉得他一点都不真诚。

很多男生抱怨说女生为何突然变冷，多半就是自己又想索取又不愿意付出，既要又要，女生就会对这种男生很失望，从而产生情感上的厌恶心理。

3、缺乏安全感，对未来缺乏信心

如果男生对自己喜欢的人都不敢争取，在喜欢的人面前都表现得害怕和畏畏缩缩，即便女生对他有好感，也会觉得这个男生不行，靠不住。

女生会想如果跟他在一起，这人会过于佛系，对于更好的生活是没有追求的，也就会对这样的人没有信心，这样的人估计就是摸鱼混日子，以后要是遇到什么事，估计也是能躲就躲，所以一下子对这样的人就很没信心。所以即便女生当下对男生有感觉，但如果对男生缺乏信心就必然会犹豫，从而不愿意进入亲密关系。

为什么男生要有担当？

没担当的男生总在转移责任。这就相当于地上有一个担子，需要你来挑起来，但你总想着有人能帮你挑，想把压力转移出去。很多男生有这样的想法：“恋爱不是一个人的事，凭什么都要我努力，女生也应该积极努力一点。”

但恋爱这件事本来就是你自己的事，不想承担可以不谈，但不能当做偷懒的理由。

一个人一旦没有担当，就一定会回避自己的责任，会认为“我没办法”或者“这又不是我一个人的事”，然后就会倾向于把责任推给别人，比如等女生主动和回应，或者向他人求助和倾诉，希望别人来帮助自己解决问题。

想挣钱，去找投资专家；想找美女，去学PUA，最后就会成为被割的“韭菜”。你往外推的责任越多，你的话语权和自主权就越低，你就越是只能当砧板上的那块待宰的肥肉。

别人帮你挣了钱，帮你追到美女，你还会想要靠别人维持住已经得到的，于是你不断加大投入。因为只要你把责任转移出去，你自己的大脑就会停止思考，所以很容易形成对外部的依赖。

而除了我们会因为没担当而丧失掉绝大多数主动权之后，一个人遇到问题总表现出逃避和依赖的倾向，就必然会引发他人的不耐烦和抗拒。

如何让自己更有担当？

男生没担当就是不愿意去承担不确定性，怕自己付出后没有回报，怕一件事的复杂性，也就是说缺乏对做一件事的事前分析、事中执行、事后复盘，形成自己做事机制的过程。

“冰冻三尺，非一日之寒。”一个人没有担当是多年的做事习惯造成的。同样，想让自己更有担当，也需要通过不断的磨练。

所以担当的第一个大前提就是遇事先担起来，要求自己不要渴求他人对你的认可、关注、理解、和包容。

很多人事情还没做就开始“邀功”和表态，以图获得他人的认可和赞许，这往往会让自己很被动，你看朋友圈里，大喊自己要减肥的往往都减不下来，喊着自己要戒烟的基本也都戒不掉，后面只会让人看他笑话而已。

相比起那些凡事只会唱高调，摆姿态的人，一声不吭地把事做了的人显然更有张力，比如男生约女生，提前找了餐厅做了很多功课，其实不需要说出来，女生能够在跟你交往的时候感受到你提前花的心思，更愿意反馈你，如果在事后说起这个事，男生再提之前花了多少功夫，用了多少心思，这个时候女生才会有更高的认可度。

在这里我又不得不提《请回答1988》里正峰跟女友重逢的故事，两个人约在老地方等，结果俩人误会了女友以为是餐厅里面，正峰以为是餐厅外面，结果正峰在寒风中就傻傻地吹了好几个小时，直到后面女友发现了他，就问，欧巴你等我很久了吧，正峰就说，没事我也刚到，然后下意识地把冻红的手缩到了衣袖里，这个小动作是一下子就打动了女生。

而有的男生则完全是反向操作，饭还没吃呢，就跟女生说自己多用心去找了餐厅，最后跟女生想去确认关系，就强调自己付出了多少多少，这种自我感动式的付出就变成一种变相的道德绑架了，反而会让女生觉得你很刻意，会觉得你是想达到自己的目的，瞬间就会压力满满，会更容易拒绝你，而你又会因为女生的反应没有达到你的预期，感觉很难受，觉得自己费力不讨好。

事前分析

做一件事情之前，要做分析，明确自己的目标、定位、预估结果、自己的承受力以及何时止损。

很多男生说“追女生要有担当，但也要看这个女生值不值得。”

这是个伪命题，因为这些问题本来就是正常人在考虑是否要认真追一个女生之前就会去考虑的问题，对方值不值这是做决策之前该提的问题，而担当则是决定要去做了，这件事我担起来了，所以对方值不值不是这个时候会去考虑的问题。

如果你都已经决定去追一个女生了，你还总纠结值不值，说明你还没真正想清楚，这种带着犹豫去做一件事，往往就是费力不讨好。

也就是说不管这女生是什么样的，我已经决定要追了，只不过就是怎么做的问题，所以你会根据自己的目标、定位、预估结果、承受力来做判断。

有事前分析地去做一件事，就能让你对这件事有个基本的掌控，不会让事情发展到不可控的地步。

事前分析是框好框架、定好原则，这样再去做任何不确定的事，都有自己能控制的部分。

事中执行

做事的过程中，对于自己控制范围之内的事情，要做到足够谨慎，对于自己控制范围外的事要有勇气和信心。比如追女生这件事，女生的想法，是不是喜欢自己，这是控制范围外的事，多给自己一些勇气。

自己怎么做，怎么找话题、怎么安排约会……这些是自己能够控制的事，要多用点心思。

跟女生相处，越是有压力，有难度，越是要把自己能控制的部分做得更好，但大多数人都是不够谨慎，总是有“赌一把”的心态。