近日

不少小伙伴发现

西梅正大量上市

那么眼下

西梅的价格如何呢？

过去两年，西梅价格大跌

走进浙江杭州一家水果店，记者一眼便看到被包装封好的西梅。“现在西梅味道很好，我们店卖14.9元/斤。”老板热情地向记者推销西梅。

店主告诉记者，西梅的价格这两年来可以说一年比一年低。“前几年大家还觉得这是少见的水果，这两年已经很常见了。”据他透露，店里去年西梅价格比前年降了10元/斤，今年又比去年降了5元/斤。

而在另一家水果店，记者搜寻了一圈也没有看到西梅的踪影。“我们店的西梅卖完了，现在正是吃西梅的时候，买的人挺多的。”老板娘向记者透露，与去年相比，今年西梅的价格确实也有下降。

记者在美团APP上查询了一下，在售的国产西梅售价仅9.8元/500g。

被称为“便秘终结者”

每天吃多少合适？

除了好吃以外

不少人是奔着“通便”的目的来吃西梅

那么

西梅是否真的有

如此神奇的“通便”功效？

丰富的膳食纤维是促进排便的关键，而新鲜的西梅膳食纤维含量并不是很丰富，那它凭啥会成为超会“拉屎”的水果呢？

答案就在于：它含有山梨糖醇和木糖醇。

新鲜的西梅山梨糖醇的含量为 5.4 克/100 克，如果只吃两三个小西梅并不会腹泻，理论上如果一次吃上 100 克才可能会腹部不适，吃上 200 克才可能会腹泻。

这仅仅是新鲜的西梅，有的小伙伴更喜欢吃西梅干，它的山梨糖醇含量可就更高了，达到了 14.7 克/100 克，吃上五六颗就可能会让你跑厕所，对于胃肠功能欠佳，本身就容易腹泻的人，一定得少吃。

另外，西梅中的多酚可能会起到辅助促进排便的作用。

《中国居民膳食指南（2022）》建议每日摄入水果200~350克，即使是消化功能良好、没有腹泻和肠胃不适问题的健康人，吃西梅也不宜超过这个推荐量。

你喜欢吃西梅吗？

你最近发现西梅降价了吗？

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来源：每日商报、科普中国、佛山日报、城市特搜