又到了农历五月初五的端午节！三天假期，你知道怎么过吗？
先来科普一下这个节日!
“端“意味着"开端"、"开始"，作为古老中国的四大传统节日之一，传说甚多，可不止是屈原投江的故事！还有非常多的文化，渊源深远，杂糅南北各地的民俗于一体，生动地映射出各地的人文风貌。
2009年9月，联合国教科文组织正式将“端午节”列入世界非物质文化遗产，端午节成为中国首个入选世界非遗的传统节日。
以下是端午节的七个起源，你熟悉哪一种呢？你最推崇哪一种起源？
一、纪念屈原说：
这应该是最为广为人知的端午节起源说法。屈原是战国时期楚国的伟大爱国诗人和政治家，因政治抱负无法实现，投汨罗江自尽。
人们为了防止鱼虾伤害屈原的躯体，纷纷用竹筒装入糯米投入江中等。后来，这一习俗逐渐演变成了端午节的传统。
二、龙的生日说：还有说法，认为端午节是龙的生日，来源于吴越一带，是人们举行图腾祭的日子。端午节的主要活动都与龙有关，如吃粽子和竞渡，投入水里的粽子常被蛟龙所窃，而竞渡则用的是龙舟。
三、纪念伍子胥说：伍子胥是春秋时期吴国的大夫、军事家、谋略家，因政治原因被贵族陷害，最终投江自尽。吴国人民为了寻找他的尸体，纷纷划船在江中搜寻。
并撒下中国结和艾草，希望可以保护他的尸体。后来，五月初五便成了纪念伍子胥投江的日子，并逐渐演变为全民参与的节日。
四、避讳说：另一种说法，认为端午节的名字来源于唐玄宗李隆基的生辰（八月初五，即端五），为避皇帝名讳，故而改 “端五”为“端午”。
五、夏至节说：另有说法，端午起源于夏、商、周时期的夏至节。夏至是太阳到达黄经90°的日子，阳气最盛，而端午节正好在夏至后不久，因此有人认为端午节是夏至节的延续。
六、驱邪避瘟说：相传五月初五的午时，是阴气最盛的时候，这个时候阳气衰弱，阴魂鬼怪容易作祟。为了驱赶邪恶和疾病，人们会在这一天在门口挂菖蒲和艾草，以驱除邪气，并且用菖蒲和艾草做成香囊，佩戴在身上。
七、纪念孝女曹娥等：除了上述六种主要的说法外，端午节的起源还有纪念沔阳的四位劫富济贫的豪杰、纪念东汉时期的孝女曹娥等说法。
除了七个起源，还有十个端午节的传统仪式，看看过节你更愿意用哪款？
一、赛龙舟，最先在哪个城市兴起？哪个地方的规模尤其宏大？
提到端午，便不得不提屈原。屈原，是春秋时期楚怀王的贤臣，因其才能被妒恨而遭到谗言被革职流放，后因楚国被秦国攻破，投汨罗江而死。
百姓得知后便驾船于江上，送其灵魂归葬，后逐渐演变为一项竞技活动，并且在南方城市最为普遍。
龙舟一般形狭长、细窄，船头以龙头为饰。如今武汉年年举办楚人龙舟节，规模宏大，吸引许许多多的参赛选手，诸如此类的还有嘉兴的南湖龙舟赛。
重庆的江津大型龙舟赛，广州的龙舟巡游，杭州的西湖龙舟赛，南京的秦淮河龙舟赛、深圳的现代龙舟赛和传统民俗文化体验等。
这些你知道吗？你的城市举办了什么龙舟活动纪念屈原呢？
二、你知道为什么要挂艾草与菖蒲吗？你是不是要在自家的门口挂一下呢？
菖蒲和艾蒿的成熟期都在端午节前后，它们带有独特的香味，可以驱虫醒神。艾草中的挥发性芳香油能产生奇特的味道，有助于驱病、防蚊虫、净化空气等。
菖蒲也是一种药食两用的食材，能够祛除体内湿邪，有助于恢复脾胃功能。菖蒲的叶片形状如剑，人们认为蒲剑可以斩除邪魔，保家宅平安，祈求家人身体健康。
端午节挂菖蒲和艾蒿是自古以来的传统习俗，体现了古人对健康、生活美好的寄托。艾草的形状像一面小旗子，人们认为它可以招百福，让家人安康幸福。
随着时代科学常识的普及，驱邪驱魔的迷信思想逐渐减少，挂艾蒿，菖蒲更多地成为了一种纪念屈原和延续传统文化的方式。
三、你听说过薰苍术吗？这种方法不但适用于端午，也适用于夏季驱蚊镇静
薰苍术，即将天然的苍术捆绑在一起燃烧，利用产生的烟雾进行空气消毒和驱赶蚊虫。在端午节期间，这一习俗始载于《神农本草经》，列为上品，具有悠久的历史和广泛的应用价值。
端午节时，天气渐热，蚊虫滋生。薰苍术产生的烟雾不仅能散发出清香，还能有效地驱赶蚊虫，保护人们免受叮咬。
薰苍术也是端午节期间祈求健康平安的一种方式。人们相信，通过烟熏苍术等草药，可以祛除体内的湿气和邪气，增强身体的抵抗力。通过燃烧苍术等草药，可以净化室内空气，祛除异味，提升居住环境的质量。
烟熏时间：一般建议在端午节当天进行烟熏，持续时间可以根据房间大小和个人需求进行调整。通常，每100平米的房间可以使用50~100克的苍术等草药进行烟熏。
四、拴五色丝线，是我们童年的记忆，那个荷包、那根红线
我小时候，脚上拴着无色丝线，脖子里挂着荷包，老人说，这可以避灾驱邪。长大后，五色丝线和荷包对我都是全部的童年记忆。在系线时，外婆总是不让我说话。
五色丝线通常由红、黄、蓝（或黑）、绿、白五种颜色的丝线拧成一股绳，然后系在孩子身上。五色丝线，在端午节这一天，各家大人起床后的第一件大事就是在孩子的手腕、脚腕、脖子上拴上五色丝线。
五色丝线自五月五日系起，一直佩戴至七月七日“七娘妈”生日时，才解下来连同金楮焚烧。或者，在端午节后的第一个雨天，把五彩线剪下来扔在雨中，寓意着让河水将瘟疫、疾病冲走，带来一年的好运。
古人认为，五色代表了五方位，彼此相生相克，具有神秘的驱邪迎吉作用。五色丝线的五色对应五行，分别为：青色属木，代表东方；赤色属火，代表南方；黄色属土，代表中央；白色属金，代表西方；黑色属水，代表北方。
除了驱邪避害外五色丝线的五种颜色象征着吉祥、幸福、长寿等美好寓意。人们通过拴五色丝线来祈求家人平安、健康长寿。
也有说，端午节拴五色丝线的习俗与纪念屈原有关，在端午节这一天会进行各种纪念活动，其中之一就是拴五色丝线。
五、你知道吗？帖午叶符，是很多地方端午极尽失传的神秘仪式
端午节时，人们会在家中贴上午叶符（用午时的树叶制成的符咒），以辟邪驱疫。这一仪式起源于上古先民。
择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福辟邪，注入夏季时令“祛病防疫”风尚。同时，也有纪念屈原等历史人物的说法。
在端午节这一特殊的日子里，家家都会在门前张贴午叶符，以求吉祥吉利、驱除邪气和疾病。
哪如何制作与张贴呢？午叶符通常是用纸制作而成的，其形状和大小可能因地区而异。在制作过程中，人们会根据传统习俗，在符上画上各种图案或写上吉祥的话语。
随着时间的推移，虽然午叶符的迷信色彩已经逐渐淡化和消褪，但它作为一种传统文化习俗，仍然被保留下来。
六、端午节不但要划龙舟，还要浸龙舟水？最好是全身浸入
在端午节期间，当龙舟竞渡活动结束后，人们会纷纷带着家人到江边或河边，将手脚浸入龙舟滑过的水中。
人们认为龙舟水是“大吉水”。按照传统说法，浸龙舟水寓意吉祥如意、事事顺心，可以带来好运和幸福。
有些人甚至会全身浸入水中，以祈求好运和吉祥。这一习俗在广东地区尤为盛行，被视为一项重要的文化传统。通过这一习俗，人们表达了对美好生活的向往和追求。
根据传统说法，端午节期间下的雨水被称为“龙舟水”或“端午水”。在每年农历五月初五至五月二十期间，如果某一天的日降水量达到或超过100毫米，且整个期间的降水量也达到或超过一定标准。
那么这一天就被称为“龙舟水日”。这一标准可能因地区而异，但总体上反映了端午节期间降水量的集中和频繁。这一天，就适合浸龙舟水！
七、你知道端午节为什么要吃粽子吗？你们那里喜欢吃甜粽子和咸粽子？
吃粽子已经成为端午节必不可少的习俗之一，无论南方还是北方，人们都会在这一天准备粽子来庆祝。
端午节吃粽子的习俗，最广为流传的说法是为了纪念古代爱国诗人屈原。屈原于五月五日投汨罗江自尽后。人们为了防止鱼虾伤害屈原的躯体，纷纷用竹筒装入糯米投入江中，这就是最早的粽子。后来，这一习俗逐渐演变成了端午节吃粽子的传统。
在古代科举制度中，考试通常在秋天进行。然而，端午节时，人们已经开始为科举考试做准备。由于“粽”和“中”音相近，吃粽子寓意着高中功名，表达了人们对考取功名的美好愿望。
粽子谐音“中子”和“众子”，寓意人丁兴旺，子孙满堂。同时，“粽”和“宗”音相近，吃粽子也寓意着光大家庭耀祖，表达对家族繁荣兴旺的美好祝愿。
八、端午节要放纸鸢的传统，我也是第一次知道，很是新奇
放纸鸢，即放风筝，是中国古代流传至今的一种传统习俗。在端午节期间，这一活动在南方地区尤为常见。
据《朝野佥载》等历史文献记载，放风筝在中国已有悠久的历史，而端午节放纸鸢则与端午节的其他传统活动如吃粽子、赛龙舟等一同构成了端午节的文化内涵。
主要分布在广东。放纸鸢是广东端午节习俗之一，与其他活动如扒龙船、食粽、插艾草等一同构成了广东端午节的丰富内容。
虽然放纸鸢在端午节期间在广东地区尤为流行，但这一习俗在中国其他南方地区，如福建、江苏、浙江等地也有广泛分布。这些地区的人们同样会在端午节期间放风筝，以祈求平安、健康和好运。
我们可以根据自己的喜好和创意制作不同形状和图案的纸鸢，并在纸鸢上绘制吉祥图案或文字以表达美好愿望。
这是一个健康、时尚的活动！放纸鸢的活动完全可以传承下来并发扬光大，各个城市举办纸鸢节，让端午节的活动更加与时俱进，符合年轻人的生活方式。
九、端午节“备牲醴”，这在汨罗江区域更有价值和意义，具有祭祀的意味
备牲醴是端午节的一种传统习俗，其中“牲醴”指的是祭祀用的牲口和甜酒。这一习俗源于古代对于端午节的祭祀活动，人们通过准备牲口和甜酒来向神灵或祖先表达敬意和祈求保佑。
随着时间的推移，备牲醴的习俗已经与端午节的其他传统活动如赛龙舟、吃粽子等融为一体，共同构成了端午节丰富多彩的文化内涵。
在端午节期间，人们会按照传统习俗准备牲口和甜酒，进行祭祀活动。在广西等地，这一习俗尤为隆重，人们会精心挑选牲口和制作甜酒，以表达对于传统节日的尊重和对于祖先的敬仰。
好像这种仪式在城市化高度发达的今天，不易在日常生活中践行！但可当作一种文化方式以祭拜的方式传承下去！
十、端午节“游百病”，这个方式很可行，结伴出游绿色低碳
端午节游百病是中国端午节的传统习俗之一，尤其在贵州、四川、陕西等地尤为盛行。
端午节游百病，又称“走百病”，是一项具有悠久历史的传统民俗活动。其起源有多种说法，其中一种认为这一习俗是为了祈求身体健康、驱邪避害。
在端午节这一天，人们相信通过走出户外，游览散步，可以消除百病，让身体更加健康。
传统上，人们认为端午节是一个阳气最盛的日子，通过户外活动可以驱散体内的病邪和晦气，达到驱邪避害的目的。
游百病活动形式多样，包括散步、爬山、观景等。在游览过程中，人们会边走边聊，欣赏风景，放松心情。非常适合一家人的活动，父母带上小孩一起参与，增进亲子关系，营造家庭和谐氛围。
七种传说，十种方式，你了解几种？有践行了哪几种？为了过好这个节日，你是吃粽子了，划龙舟了，挂艾草了，还是游百病了？为了更好地传承这个节日，你愿意实践和参与以上哪些方式？请在留言区留下您的宝贵意见，让我们一起发扬这个伟大的节日。如果我们不行动，恐怕端午节就要拱手让给韩国了！！！！顺祝大家端午安康！
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