为贯彻“快乐工作，健康生活”理念，落细落实“五色岩法”关爱激励干警举措，帮助干警保持良好的身心健康，激发干警在“争优争先争效”活动中干事创业的精气神。9月12日，龙岩中院邀请龙岩市中医院脾胃病科副主任医师、中医学硕士李丽为干警们普及秋季养生小妙招。
“在起居调养方面，建议进行适当的秋冻，增强体质，提高自身对气候变化的适应性以及对冬天的御寒能力。”“在饮食调养方面，可以根据不同情况，选择核桃粥、麦门冬粥、芡实山药粥等，宜温热，忌生冷。”“在情志调养上，要注重培养乐观情绪，保持神志安宁，以避免秋天肃杀之气对人体的伤害。”“青年人可打球、爬山、游泳等，年纪较长者可打拳、慢跑、散步、健身气功、做操、钓鱼、郊游等，多接近大自然。”李丽从秋季饮食调养、情绪调节、运动调理等方面，用通俗易懂的方式，为大家揭开了博大精深的中医文化的神秘面纱的同时，为干警们传授了如何在秋冬之季调养身心。
中医院的同志还为听课的干警们现场煮制中药茶饮，并对茶饮的功能和煮制方法进行了详细的介绍。
与会干警纷纷表示，此次讲座干货满满，让大家对秋季养生有了更直观、深刻的认识和了解，将积极养成健康的生活习惯，做到快乐工作、健康生活。
为深入学习贯彻党的二十大精神，大力加强新时代法治人才培养，奋力推进全市法院工作高质量发展，龙岩中院聚焦“群英传道、平台传授、规范传教”理念，创设“岩法课堂”学习培训新平台，下设“学思践悟”“名师讲坛”“法官讲座”“典亮青春”等版块，通过线上线下齐发力，努力实现理论业务“云”培训、观点话题“云”探讨、疑难问题“云”咨询、学术信息“云”共享，全力提升教育培训的覆盖面、实效性和精准度。
供稿：干教处张帆
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