打开网易新闻 查看精彩图片

冬瓜汤作为一道家常汤品,因其营养丰富、口味清淡而深受喜爱。以下是几种适合家庭制作的冬瓜汤家常做法大全,包括所需食材、调料、做法步骤及技巧:

1. 冬瓜海米汤

所需食材

  • 冬瓜1块
  • 海米1把
  • 香菜1颗

调料

  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 香油几滴

做法步骤

  1. 冬瓜去瓤后切片备用。
  2. 海米用水浸泡,洗净后备用;香菜洗净切香菜末。
  3. 锅中倒油,油热后将海米下锅炒熟,然后再将切好的冬瓜下入锅中翻炒均匀。
  4. 添水,大火煮开后根据个人口味加盐调味。
  5. 转小火再煮10分钟左右,加鸡精和香菜末,关火后点香油即可。

2. 冬瓜排骨汤

所需食材

  • 冬瓜1块
  • 排骨适量
  • 葱、姜、香菜适量

调料

  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 料酒适量

做法步骤

  1. 排骨洗净,焯水去血沫后捞出备用。
  2. 冬瓜去皮切块,葱切段,姜切片,香菜切末备用。
  3. 锅中加水,放入排骨、葱段、姜片,加适量料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时。
  4. 加入冬瓜块,继续炖煮20-30分钟至冬瓜熟软。
  5. 加盐和鸡精调味,撒上香菜末即可。

3. 番茄冬瓜汤

所需食材

  • 冬瓜1块
  • 番茄2个
  • 香菜、小葱适量

调料

  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 生抽(可选)

做法步骤

  1. 冬瓜切片,番茄去皮切块,香菜和小葱切末备用。
  2. 锅中倒油,油热后下葱花炒香,然后下番茄炒出番茄汁。
  3. 添水大火烧开,再下入切好的冬瓜。
  4. 转小火煮10分钟左右,根据个人口味加盐、鸡精调味。
  5. 撒上香菜末关火出锅。喜欢的话,可以加一点生抽提鲜。

4. 冬瓜玉米汤

所需食材

  • 冬瓜300克
  • 玉米1根
  • 枸杞少许
  • 葱花适量

调料

  • 盐适量

做法步骤

  1. 冬瓜洗净切块,玉米切段备用。
  2. 热锅烧油,倒入冬瓜进行翻炒。
  3. 加入适量清水煮沸,倒入玉米段。
  4. 煮10分钟左右,加入适量枸杞。
  5. 起锅时,加入盐和葱花即可。

技巧与注意事项:

  • 冬瓜皮所含的营养物质也非常丰富,如果喜欢的话,可以连皮一起炖煮。
  • 炖汤时火候要适中,先大火煮开后转小火慢炖,这样可以使汤品更加鲜美。
  • 调味时根据个人口味调整盐和鸡精的用量,避免过咸。
  • 搭配一些香菜、小葱等提香配料可以增加汤品的口感和风味。

以上冬瓜汤的家常做法大全涵盖了多种口味和搭配方式,适合家庭制作并根据个人喜好进行调整。