（XXX级 新高一）
学校
XX年X月
军训手册的使用说明
1、手册。在军训期间，由学生自己妥善保管，每天晚上上交给班主任，班主任把一天活动的汇总情况，在手册中及时记载写实，体现加分扣分等，第二天早学生取回。
2、每项活动前，班主任都要把活动的方案细节告之学生。
3、寝室。由每班的骨干学生成立舍务检查组，每天在学生离寝后，进行检查，对内务和卫生不合的格寝室和床位扣分；如寝室不合格扣值日生的分数。如床位不合格扣个人分数；每天黑板要进行及时公布。对表现突出的学生和寝室要进行加分。所有分数情况均在每人的军训手册上加以体现。
4、卫生。由每班的骨干学生成立场地卫生检查组，每班休息场地固定，实行卫生班级负责制，检查小组每天要随时检查场地卫生和班级卫生情况，给班级扣分则是给每班成员扣分。
5、军训日记由各相关科任读后，每班推荐出三篇文章，参加全学年优秀军训日记的评选；每名同学视评选等级给以2—6分的加分。
6、在军训期间，在各个专项方面表现突出者，要评军训专项奖，希望同学们努力。
校 长 寄 语---------------------- ---------4
办 学 理 念---------------------- ----------6
军训组织机构--------------------- ----------7
军训学员要求--------------------- ---------8
优秀学员评比条件---------------------------9
军 训 时 间 表-----------------------------10
军训《一日常规》----------------------------11
军训歌曲歌词------------------------------12
高一军训学员写实表-------------------------18
军训活动日程表-----------------------------19
军训学员评价表-----------------------------20
军训安全工作应急预案-----------------------21
军训日记------------------------------------22
校长 寄 语
亲爱的同学们:
首先,我代表全校千余名师生对你们加入这个大家庭表示热烈的欢迎!对同学们进入人生的一个新阶段表示祝贺!
高中对同学们来说,充满了好奇,充满了渴望,不过我还是想引用校园门口石头上的几行字,让我们来共同思考一个问题: “诸位同学，到学校有两个问题应该自己问问，第一，到学校来做什么？第二，将来毕业后要做什么样的人？”大多数同学可能说,是为了将来有一个好工作,为了挣钱来养活父母.我说,同学们想的不全对, 那么同学们,你凭什么能找到好的工作,来能争到钱养活父母呢?有的同学可能迷惑了,我要告诉大家,在竞争日益激烈的今天,这不单单是靠学习成绩,更主要的是自己的德行,靠别人对你的喜欢的程度, 而这些才是你在高中三年所要认真学习的。为了培养同学们具有这样的素养。学校已经为同学们准备好了。学生会等自我教育的组织将让你充分锻炼能力。在三年当中这些你们做到了，做好了，那就真正实现了“平凡的孩子走进来，优秀的人才送出去”的育人目标。
最后，希望同学们在军训的时间里，不仅健壮了体魄，更丰富了头脑，提升了境界。
校长：XXXX
XX年X月
办 学 理 念
育人目标：
学校精神：
办学理念：
校训：
校风：
教风：
学风：
军训组织机构
组 长：
副组长：
教 官：
成 员：
军训学员要求
1、参加军训的学员军训期间要严格遵守学校规定的作息时间。
2、军训学员要服从教官和班主任的命令和要求。
3、军训学员在军训期间要严格要求自己，注意文明礼仪和军容军姿。
4、军训学员要积极参加学校组织的各类活动，军训期间，学校要对军训进行操评，表现突出者要给予加分，表现落后者进行扣分。评选各项活动突出的同学，学校要进行表彰。把成绩装入个人成长记录袋。
5、军训住宿学员，要在内务整理上，要严格，物品摆放要规范，要做到“五条线”。个人和宿舍卫生要清洁。
6、在每次军训开始前，学生要列队向教官和班主任鞠躬，教官和班主任要还礼。出楼和入楼时要排队，并右侧通行。
7、军训期间学员严禁出校门，特殊情况离校，须向班主任请假,政教处批准,无故不参加军训取消入学资格。
8、学员的服装仪表必须符合要求，男生不准留长发，女生不准染发、烫发，所有学员不得戴耳环、项链，军训期间必须着军装，凡服装仪表不符合要求者不予报到。
优秀学员评比条件
1、训练中能够发扬不怕苦，不怕累的精神，态度端正，刻苦学习，努力完成军训各项任务。
2、训练中总评成绩达到优秀。
3、严格遵守各项规章制度，不迟到，不早退，不无故缺席，服从命令，听从指挥。
4、着装整齐，讲究军容风纪，内务、卫生保持清洁整齐。
5、训练中没有违反纪律的现象。
6、优秀稿件（被评选为优秀）总计不少于1篇 。
7、关心同学，尊重教师和教官，严格要求自己。
军 训 时 间 表
上午
7：20集 合
7：30—9：00军 训
9：00—9：30间 休
9：30—10：40军 训
下午
13：30—14：50军训活动
15：00—15：30军 训
15：30—15：40总 结
15：40休 息
晚课
18：00—19：20自由活动
19：20前 住宿生归寝
19：30班主任查寝
21：30就 寝
军训《一日常规》
1、准时起床不拖拉，雷厉风行好作风。
2、有序就餐照安排，养成文明好习惯。
3、整理内务讲规范，坚决做到洁、齐、美。
4、刻苦训练严要求，力求做到快、静、齐。
5、积极休息注调整，连续作战炼斗志。
6、理论学习重实效，全面发展来提高。
7、熄灯就寝须安静，不吵不闹不讲话。
8、有事请假待批准，不得随意离校门。
9、公共财物人人爱，浪费损坏要赔偿。
10、安全意识不可丢，法制观念要增强。
11、学习场所讲卫生，“七不”规范来遵守。
12、五好标准为目标，人人争当好标兵。
军训歌曲歌词
一、军营歌曲
1、《打靶归来》
日落西山红霞飞
战士打靶把营归把营归
风展红旗映彩霞
愉快的歌声满天飞
mi sao la mi sao
la sao mi dao ruai
愉快的歌声满天飞
歌声飞到北京去
毛主席听了心欢喜
夸咱们歌儿唱的好
夸咱们枪法属第一
mi sao la mi sao
la sao mi dao ruai
夸咱们枪法属第一
一二三四
3、《一二三四歌》
一二三四一二三四象首歌
绿色军营,绿色军营教会我
唱得山摇地也动
唱得花开水欢乐
一呀么一呀么一呀么一
一个钢枪交给我
二呀么二呀么二呀么二
二话没说为祖国,
三呀么三,三军将士苦为乐
四海为家
嗨！嗨嗨！！
哪里有我
哪里有我
哪里就有
一二三四
一二三四
一二三四
战士的歌
一二三四一二三四象首歌,
这边唱来这边唱来那边和,
唱给蓝天和大地
唱给妈妈和祖国,
一呀么一呀么一呀么一
一条大路多宽阔
二呀么二呀么二呀么二
二面春风拂面过
三呀么三,三山五岳任我走
四海为家
嗨！嗨嗨！！
哪里有我
哪里有我
哪里就有
一二三四
一二三四
一二三四
战士的歌
战士战士的歌
一二三四
4、《学习雷锋好榜样》
学习雷锋好榜样
忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本
立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样
艰苦朴素永不忘
愿做革命的螺丝钉
集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样
毛主席的教导记心上
全心全意为人民
共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样
毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪
永远革命当闯将
永远革命当闯将
5、《说句心里话》
说句心里话我也想家
家中的老妈妈已是满头白发
说句那实在话我也有爱
常思念那个梦中的她梦中的她
来来来来既然来当兵
来来来就是责任大
你不扛枪我不扛枪
谁来保卫咱妈妈谁来保卫她,谁来保卫她
说句心里话我也不傻
我懂得从军的路上风吹雨打
说句实在话我也有情
人间的那个烟火把我养大
来来来来话虽这样说
来来来有国才有家
你不站岗我不站岗
谁来保卫咱祖国谁来保卫家谁来保卫家
来来来来来来来来来来来来来来来来
你不站岗我不站岗
谁来保卫咱祖国谁来保卫家,谁来保卫家
6、《战士就该上战场》
有一个道理不用讲
战士就该上战场
是虎就该山中走
是龙就该闹海洋
谁没有爹
谁没有娘
谁和亲人不牵肠
只要军号一声响
一切咱都放一旁
有一个道理不用讲
战士就该上战场
好钢就该铸利剑
好兵就该打硬仗
谁没有爱
谁没有情
情系家国好儿郎
只要祖国一声唤
唱起战歌奔前方
有一个道理不用讲
战士就该上战场
有多少道理都不用讲
战士就该上战场
7、《军中绿花》
寒风飘飘落叶
军队是一朵绿花
亲爱的战友你不要想家
不要想妈妈
声声我日夜呼唤
多少句心里话
不要离别时两眼泪花
军营是咱温暖的家
妈妈你不要牵挂
孩儿我已经长大
站岗值勤是保卫国家
风吹雨打都不怕
衷心的祝福妈妈
愿妈妈健康长寿
待到庆功时再回家
再来看望好妈妈
故乡有位好姑娘
我时常梦见她
军中的男儿也有情啊
也愿伴你走天涯
只因为肩负重任
只好把爱先放下
白云飘飘带去我的爱
军中绿花送给她
二、感恩歌曲
1、《感恩的心》
我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
2、《父亲》
父亲
那是我小时侯
常坐在父亲肩头
父亲是儿那登天的梯
父亲是那拉车的牛
忘不了粗茶淡饭将我养大
忘不了一声长叹半壶老酒
等我长大后
山里孩子往外走
想儿时一封家书千里循叮嘱
盼儿归一袋闷烟满天数星斗
都说养儿能防老
可儿山高水远他乡留
都说养儿为防老
可你再苦再累不张口
儿只有轻歌一曲和泪唱
那是我小时侯
常坐在父亲肩头
父亲是儿那登天的梯
父亲是那拉车的牛
忘不了粗茶淡饭将我养大
忘不了一声长叹半壶老酒
等我长大后
山里孩子往外走
想儿时一封家书千里循叮嘱
盼儿归一袋闷烟满天数星斗
都说养儿能防老
可儿山高水远他乡留
都说养儿为防老
可你再苦再累不张口
儿只有轻歌一曲和泪唱
3、《母亲》
你入学的新书包有人给你拿
你雨中的花折伞有人给你打
你爱吃的那三鲜虾他有人给你包
你委屈的泪花有人给你擦
啊,这个人就是娘
啊,这个人就是妈
这个人给了我生命
给我一个家
啊,不管你走多远
无论你在干啥
到什么时候也离不开
咱的妈
你身在那他乡住有人在牵挂
你回到那家里边有人沏热茶
你躺在那病床上他有人掉眼泪
你露出那笑容时有人乐开花
啊,这个人就是娘
啊,这个人就是妈
这个人给了我生命
无论你在干啥
到什么时候也离不开
咱的妈
三、励志歌曲
1、《我的未来不是梦》
你是不是像我在太阳下低头
流着汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷漠
也不放弃自己想要的生活
你是不是像我整天忙着追求
追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措
一次一次徘徊在十字街头
因为我不在乎别人怎么说
我从来没有忘记我
对自己的承诺对爱的执著
我知道我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
跟着希望在动
2、《男儿当自强》
傲气傲笑万重浪
热血热胜红日光
胆似铁打骨似精钢
胸襟百千丈眼光万里长
誓奋发自强做好汉
做个好汉子每天要自强
热血男子热胜红日光
让海天为我聚能量
去开辟天地为我理想去闯
(碧波高涨)
又看碧空广阔浩气扬
即是男儿当自强
强步挺胸大家做栋梁做好汉
用我百点热耀出千分光
做个好汉子
热血热肠热
热胜红日光
高一军训学员写实表
日 期
写 实
加 分（扣分）
责任人签字
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
说明：1.起评分为100分，学员要遵守学员手则的要求，如有一项不合格扣1—3分；如有重大违纪现象则扣5—10分；
2．在军训期间，如果学校有突出表现，由教官和班主任提出申请经总指挥同意进行加分。
3．由班主任和教官或班级小组负责人，每天进行军训写实。
军 训 活 动 日 程 表
时 间
内 容
地 点
形 式
负责人
8月X日
上 午
报到、分班、住宿
分发服装、强调纪律
教学楼
分 班
班主任
下 午
军训启动仪式
四楼
全 员
军训
操场
全员
教 官
8月X日
上 午
军训
操场
全 员
教 官
下 午
学习军训歌曲
四楼
全员
军训
操场
分 班
教 官
8月X日
上 午
军训
操场
分 班
教 官
下 午
主题班会（走进高中）
四楼
全员
军训
操场
分 班
教 官
8月X日
上 午
军训
操场
分 班
教 官
篮球比赛
篮球场
全 员
下 午
班级团结讲座
四楼
全员
军训
操场
分班
教 官
8月X日
上 午
军训
操场
分 班
教 官
下 午
拓展游戏
篮球场
全 员
15：00—15：30阅兵式预演
操场
分 班
教 官
8月X日
上 午
拉歌比赛
四楼
全 员
班主任
会操、颁奖、闭幕
操场
全 员
1、军训日常安排根据实际情况和需要，如有调整，另行通知。
2、如出现阴雨等不适合室外训练的天气等，如有调整，另行通知。
军训学员评价表
姓 名
年齡
政治面貌
签 字：
签 字：
签 字：
军训安全工作应急预案
军训是学校工作中的一项重要内容，必须高度重视，切不可疏忽。为确保学生军训工作安全顺利进行，明确各部门及人员职责，特制定本预案。
一、军训安全工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、各部门安全工作职责
1、政教处
（1）负责军训工作具体组织协调、计划落实。
（2）负责检查落实军训工作人员到岗情况，包括班主任在岗在位情况，履行职责情况。
（3）负责统计学生军训前身体状况调查、摸底、确定学生参训资格（班主任提供）。
（4）制订应急处理方案。
（5）落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。
2、教务处
（1）负责军训期间，上课时各班级出席人数、听课状态的检查。
（2）落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。
3、总务处
（1）负责防暑降温物品筹措，并配送到位。
（2）确保学生所用水电、设施设备安全。
（3）落实军训安全工作领导小组交给的其他事宜。
4、班主任
（1）负责本班安全教育和安全工作措施的落实。
（2）负责统计本班学生军训前身体状况调查、摸底，确定参训资格。
（3）协助发放本班学生防暑降温物品。
（4）协助做好军训过程中本班学生的各项服务。
（5）协助处理相关突发应急事件。
（6）落实军训安全工作领导小组交给的其他事宜。
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