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抑郁症这个病一旦被盯上，短期内好起来根本不可能。我就是一个重度抑郁症患者，如今康复六年了，我自己都用了9个月的时间才得以战胜，更别说其他的朋友了，我不是吹嘘我厉害，而是我可能早日懂得了自救，所以康复起来才会那么快！

以下说的都是发自内心的。

抑郁症暂时的缓解不算是康复，更不是痊愈。而且大多数的抑郁症患者都需要一年左右，才能实现真正意义上的康复痊愈。

这一点我们要认识到，并用这样的一个认识去看待患上抑郁症的孩子，但凡我们能够有这样一个心理准备，那么心情也不会那么焦虑了。

而且认清这一点，还可以避免被一些人忽悠，或者“谁谁谁或者某某地方告诉你可以短期内治好孩子的抑郁症。”看到这样不负责的言论，你可以直接无视和拉黑，因为不切实际，都是盯着赚块钱和自己的利益出发，完全忽略了病症的特点和欺骗了求医心切的父母。

他们善于抓住父母们这种焦灼的心理，大吹特吹，经不住被催促的家长可能会动心而交了钱，后面基本上这钱打了水漂，毫无意义和作用。

最后孩子没好，钱也花了！

他们会告诉你：“这个病，还得靠孩子配合和自救！”

搞得家长哑口无言，无言以对！

这不是正确的废话吗？

清醒一点吧，各位家长。

走出抑郁症，没有捷径的。

要说捷径，你需要悟透下面这五条就够了。

看似简单，但是真正去独立思考的家长会有收获的。

1、接纳是你能陪伴好的第一要素，看似接纳很简单，事实上你真的悟透彻了吗？

我必须再次强调这点。

因为很多家长无法接纳、接受患抑郁症的孩子，所以他们会一味地活在自我的内耗和自责、以及深深的痛苦之中。

如此的父母要意识到自己若是一直这样下去，不仅不利于自己的身心健康，还会直接影响孩子的身心健康，给家庭带来巨大的灾难。