患者男，25

主诉下午定时3-4点头部发紧，头蒙昏沉，像“紧箍咒感”，头脑憋胀，不清晰，昏沉，失眠.......曾服用谷维素等药物，有好转，后又复发。平日易自觉疲倦，咽喉有异物感，痰少，爱出汗，手心汗多，浑身发烫，体温正常，大便不成形，一日约3-4次，口干口苦、心率快，心慌胸闷，濒死感，平时心思较细腻，遇事易思考较多，语速略快。舌微红、舌中后苔略厚腻；双脉弦而略数，右手关脉略聚关，腕横纹脉点涩，到多家医院多个科室就诊，反复多项检查、心电图、心脏彩超、颈部血管彩超、头颅CT及MRI等检查，均未发现异常，随后在平台咨询了解到北京泽元堂王世龙中医，随后在家人的陪同下来找王医师救治。

通过王世龙医师详细的了解，诊断：植物神经紊乱。

药方：柴胡12克，合欢皮15克，半夏12克，淡竹叶6克，西洋参6克，菊花6克，牛膝15克，牡蛎和龙骨各35克，龟板12克，鳖甲15克，石斛10克，枳实12克，泽泻15克等，水煎服，日一剂，早晚服用，饮食清淡，保持愉悦。

【第一次复诊】

症状基本已好，偶有咽喉异物感，舌苔明显较第一次变薄，再服一个段时间巩固疗效。又方：合欢皮，茯苓，陈皮，甘草，竹茹，栀子，泽泻，苍术等，服法同上。

【回访反馈】

所有症状彻底消除，一切正常，电话多次随访，未复发。

什么是植物神经紊乱

简单来说，就是我们的自主神经系统出现了功能失调。这会导致一系列的身体不适，其中头部紧绷感就是其中之一。

植物神经紊乱的日常生活调整

1、规律作息：保证充足的睡眠，尽量每晚11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。

2、合理饮食：避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，多摄入富含维生素B、C的食物，如绿叶蔬菜、水果等。

3、适当运动：如瑜伽、慢跑等，有助于舒缓紧张情绪，调节植物神经功能。

植物神经紊乱的心理调试

1、学会放松：尝试通过深呼吸、冥想等方式，缓解紧张情绪，放松身心。

2、保持心情愉悦：多参加一些自己喜欢的活动，与亲朋好友交流，分享心情。

治疗植物神经紊乱过程中的注意事项

1、避免过度劳累：合理安排工作和学习时间，避免长时间处于紧张状态。

2、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免长时间使用电子产品等。

3、定期复查：根据医生的建议，定期进行复查，及时调整治疗方案。