缔造柔美的性爱环境

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性爱是一 门深广的艺术， 它融入了人类的情感体验、 生理体验和学识修养 ，好的心境、环境对男女双方有增进感情的意义。

现代的人们 ，生活处在急剧变化的时代 ，过大的压力往往让人身 心疲惫 ，有些年轻的伴侣， 以为在苦恼时做爱 ，可以忘却诸多烦恼， 于是往往不择环境和心情仓促做爱 ，造成意想不到的更多烦恼 ，在心 理上更加厌恶对方。 原因就是在性爱之后 ， 由于体力、 心理的透支，使原有的心境更加烦乱。

优美情侣做爱之前 ，无论生活中有什么样的压力都要以平和心去 解决 ， 不靠性爱去转移，解决不了的不如先放到一边 ，梳理一 下自己。

你可以先走进浴室打开热水 ， 让氫氯而升的雾霭慢慢地浸润自 己 ，把自己埋在水中，让所有的烦恼感觉随着热水悠悠地淡去。 这时 可以冥想自己躺在温暖的海面上沐浴着灿烂的阳光 ， 自己的一切漂浮在广阔的蓝天里 ，放松。 20分钟后你会精神饱满 ，心情喜悦 ，然后再去做爱。你会觉得生活虽然有压力 ，但是美好。

香味对心情有较好的调节作用 。 当你幽香满身地出浴时 ，你和你 的心上人都会被香染得情意绵绵。 有时间的话 ，可以做个沐浴袋 ， 内中放入你喜爱的香草 ，洗浴时泡在水中。

妙方 薰衣草： 幽香浓浓 ，使你心情舒放；栀子花和薰衣草：具有 镇静安眠 ，消除压力 ，舒解焦虑 ，减轻头痛的作用；迷迭香：具有清 爽的香气 ，可以焕发精神，美丽心情； 金盏花和洋甘菊：具有消炎的 作用。缓解你身心的疲惫； 薄荷与鼠尾草：浴后会使你精神集中富有神采。