家家有老人，人人会变老。积极应对人口老龄化、促进健康老龄化行动，事关老年人的根本福祉与千家万户的幸福安康。2024年9月14日，“关注身心健康 共享美好生活”——2024年江苏省老年健康科普促进行动(溧阳站)活动在溧阳市溧城街道五里亭社区正式举行，此次活动由江苏省民政厅、江苏省老龄工作委员会办公室主办，江苏省老年学学会承办，江苏省老年学学会精神关爱专委会、新华日报社健康传媒中心、溧阳市民政局、溧阳市卫健局共同协办，活动还得到了溧城街道五里亭社区、以岭药业的联合支持。通过活动的举办，积极提升老年群体的健康素养，大力提倡健康生活理念和生活方式，帮助老年人树立自身健康第一责任人的意识，同时提高主动健康、科学抗衰的意识和能力，为助力健康老龄化、推动老年友好型社会建设贡献一份力量。包括江苏省老年学学会、溧阳市相关部门及街道社区的领导嘉宾、活动特邀健康科普专家，以及来自溧阳市中医医院参与义诊的专家医生团队、街道社区的老年居民等共计约200人参与了活动。
活动开幕式上，溧阳市民政局副局长杨志文致辞表示，敬老爱老是中华民族的传统美德，溧阳也是江苏境内的著名的“中国长寿之乡”。在老龄化社会到来的今天，全社会更应大力提倡关爱老人，让老年人老有所养、老有所乐、老有所安，拥有一个健康幸福的晚年。一直以来，溧阳市十分注重做好老龄工作，着力构建医养结合的老龄服务体系，大力营造关心关爱老龄健康的社会环境，推动为老服务资源重心下移、资源下沉，推进各项优质服务资源向老年人的身边汇集，努力为老年人办好事、办实事，帮助老年人积极参与社会活动，丰富老年人的精神文化生活，通过推动长寿变“康寿”，养老变“享老”，积极促进老年人的健康水平、生活品质不断提高，老年群体的获得感与幸福感不断提升。
江苏省老年学学会精神关爱专委会主任张伟新致辞表示，老年健康的内涵十分丰富，也是一个全方位的服务领域，省老年学学会精神关爱专委会成立以来，积极发挥老年学领域的合作研讨平台作用，结合各方面的专业力量，面向广大老年人积极倡导身心同健，关爱老龄健康，为老年朋友提供相关知识普及和健康指导，围绕老年人群的身心保健开展相关的科普教育、辅导培训等服务，更好地普及疾病预防知识，倡导健康生活方式，让老年人拥有更加健康的身心状态，从老年人群的养生保健、心理调适、疾病预防直至老年疾病的治疗和康复，形成全过程、全方位的教育和促进，推动老年人群身心同步健康，助力积极健康的老龄化，让更多老年朋友享受到健康有活力的银龄生活。
恰逢中秋佳节前夕，活动现场气氛热烈，来自长寿之乡的老年朋友们齐聚一堂、其乐融融。本次活动的特邀健康科普专家，江苏省健康管理学会理事、膳食与营养专委会秘书长严红卫教授向老年朋友们作了《健康生活方式与长寿》的主题讲座，从老年人自我健康管理的角度，结合长期从事健康管理行业的经验，生动介绍和阐述了养成健康生活习惯与方式、提升主动抗衰老意识对于老年人身心保健与预防疾病的重要性，并且结合了贴近老年人日常生活的案例解读，为大家总结了科学实用的老年保健之道。
此外，活动特邀健康科普专家，国家二级心理咨询师谢景芳教授围绕老年人身心健康各个层面，向老年朋友们做了有关身心保健和老年心理疾病预防的科普讲解，指导老年朋友们在日常生活中保持乐观心态、正确认识衰老问题，同时做到主动积极应对，注重身心调适，积极参与社会交往，提高自己的生活质量，真正做到身心同健、心康体泰。
通过专家们深入浅出、通俗易懂的精彩讲解，让在场的老年朋友们都感到获益匪浅，也促进了老年朋友们对科学抗衰、身心同健理念的认知与理解，得到老年朋友们的热烈欢迎与点赞。
活动现场，来自溧阳市中医医院的专家医生团队还为老年朋友们提供了免费健康检测、中医义诊以及健康咨询等服务，为老年朋友的身心健康把脉开方、答疑解惑。指导老年朋友们在日常注意科学膳食、合理用药，促进身心同步健康，努力做到“不生病、少生病、晚生病、不生大病”。
夕阳无限好，人间重晚晴。老年人同样是社会的宝贵财富，此次活动通过广泛携手各方力量，不仅让老年朋友收获健康知识，感受到温暖与关爱，同时也通过专家面对面的服务，积极落实老年健康促进行动，面向基层大力普及老年健康和科学抗衰老知识，提升老年人群的健康素养和自我保健能力，切实帮助老年朋友解决健康问题，更好地满足老年人的个性化健康需求，从而积极倡导“积极老龄观、健康老龄化、幸福老年人”理念，营造有利于老年人身心健康的良好社会氛围，共创健康、和谐的老年生活。
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