《白说》中有这样一段话：
挫折与失败原本就是变革的机会。任何失败都有可能是上帝对你的一种提醒，让你静下来思考，改变原来的路径。要知道，人在胜利的时候是不必做决定的，但在失败的时候要做决定。
过去三年，很多人几乎是一夜之间长大了，不再天真，不再混沌，而是变得清醒又无助。
迎接一个又一个的不顺利，在焦虑中被动地承受着生活的反复无常。
有网友曾总结过，人生不就是起落落落落落落落落吗？
打怪君当然不想闲着没事儿，去说一些“加油”之类的无关痛痒的给你打气儿的话。
而是觉得，人在感到不顺时，确实需要学会放下很多东西，尤其是以下两样。
相信这样做，你身上的担子就会卸下来许多，人也会清爽不少。
1. 丢掉你的“情商”
哈哈，没想到吧；
对，就是丢掉你的“情商”。
我相信你身边一定有这种人——如果你对什么事，没反应过来，没悟透真相，没缕清思路，他们就会及时提醒你。
当然，有人能真心提醒你，给你解围是好事；
只是有的人，提醒你的全是“坏事”，或者是无关紧要的事，而你也真的没必要去“反思”和“复盘”。
例如，谁说了你的坏话，或者谁阴阳怪气你，其实是什么动机和目的。
你没升职，你相亲没成功，是你自身的什么什么原因。
如果对方认知水平低，喜欢以偏概全，不了解你的需求和感受，好坏不分，有眼无珠，你为什么要浪费时间在他们身上，为什么要动用你的“情商”去和他们纠缠、较真、掰扯不清？
和这种人动情商，简直是对你情商的一种轻视和侮辱。
记住，你的情商，是你可以自行调用的，你的情商，首先是要服务于自己的，而不是必须每时每刻要你紧绷着神经，找罪受的。
能量弱，感到不顺时，尽量按照本能和感受做事，而不是靠情商，你就赢了。
2. 丢掉你的“自律”
你有没有发现，挺多人眼下的生活，可能是一条“不归路”，就是越努力，越出错。
越自律，越被“套牢”！
于是很多人掉入了“习得性无助”的陷阱，抑郁迷茫。
为什么很多人选择躺平摆烂，就是因为自己的一腔热血努力和自律，让自己收到了接二连三的负反馈。
有正反馈的事，尤其是投入不多，且“回报周期短”的事，你越做，越“上瘾”，越做越来劲儿；
你要是和男神女神约会，门槛不高，心情贼爽，你会懒得去约会吗？
你要是日收入“爽一天的千分之一”，你还能无聊摸鱼吗？
你要是付出一些成本和精力，就有超好的体验和精神享受，你能赖着不做？
所以在我看来，自律，挺多时候就是个伪命题；
大部分人的“意志力”，是非常稀薄的。
你想要持续做一件事，要么靠外界环境给予的正反馈，也就是支持赞赏；
要么就得靠你内心的热爱。
无它。
所以，先别忙着自律，先建立起自己内心的秩序，最好做到松弛自洽；
否则方向跑错了，或者勉为其难地自律，只能越精进，越疲惫，越投入，越绝望。
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