人们在口吃结巴中很难不紧张，要想化解紧张，就需要找到令自己紧张的原因并改变。

说话紧张，是口吃结巴给人带来的现象之一。

以前的我跟人说话时会习惯性的紧张，特别是面对陌生人时整个人就会变得非常紧张，说话非常磕巴。

就像我们的同学说的那样：当我预感到要难发时，整个人就会变得恐慌，越是告诉自己不要口吃，越是口吃，心里紧张的不得了。

所以，就有人问了：在口吃结巴中该如何才能不紧张？

首先，你得清楚是什么让你紧张的？

可能有的人会说：我害怕说话出现口吃，就是在这种情境下变得恐慌、紧张。

如果是这个原因，那么，是不是说，只要说话没有了口吃，你就不会恐慌，就不会紧张了？

是的，只有改掉了口吃结巴，那些因为口吃结巴而衍生出的问题才能迎刃而解。

所以，最终人们还是需要回归到改变口吃结巴上面。

而要改好口吃结巴就需要正确的改变方法论，这就需要人们的尝试和试错。

我们很难克服本性的紧张，但是我们可以克服由口吃而产生的紧张。

最后，我祝福大家都能通过自己的努力和尝试，寻找到适合自己的改变方法，并学习和练习，改掉口吃，流利地说话、正常地说话、自信地说话。

好，以上就是我们今天的分享，如果你有口吃或者孩子有口吃，如果想要更具体的解决办法请咨询助理，安排学习和改变。

最后，我祝福大家都能通过自己的努力收获自己想要的人生。