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有人说：“人这一生，最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己。”
我们无法阻挡岁月的流逝，但可以选择用什么样的态度对待生活。
真正自律的人，都做到了这3件事。
壹
保持专注
曾国藩说：“凡人为一事，以专而精，以纷而散。”
目不能两视而明，耳不能两听而聪。
想要快速高效达成目标，离不开两个字——专注。
人生路上，你的专注度，决定着你的高度。
专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。
专注不是三分钟的热度，而是要有始有终，把事情做到极致。
非洲豹在猎捕羚羊的时候，只会盯着一个目标，穷追不舍。即便追逐过程中，有其他更近的羚羊出没，它们也会“视而不见”。
非洲豹在猎捕羚羊时，会将一切可能的诱惑通通设置在视线之外。人生追梦，亦是如此。
真正成事的人，不会轻易被外界打扰。不乱于心，不困于情，专注当下，把握现在。
再好的璞玉，未经雕琢也难以生辉；而普通的人，只要肯长久专注地练习，也有可能脱颖而出。
专注的精神、坚定的心智，是一个人宝贵的财富。
沉得住气，守得住孤独。当你学会了专注，人生就有了更多的可能。
贰
管理好情绪
人生路上，我们遇到最大的敌人，不是困难，不是失败，而是情绪。
不懂得控制情绪的人，即使天降横财，也会一败涂地，而懂得控制情绪的人，即使身处荆棘，也能化险为夷。
“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
情绪对我们有很强的影响力，控制好自己的情绪，学会自我调节。即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。
正确认识情绪，是实现情绪控制的第一步。
掌握情绪，从来不是压抑情绪。
正向梳理情绪的缘由，将一切困难看作是一种挑战，一个个让自我更优秀的台阶，而不再是阻碍。
当心情平稳了，对待事情的态度也会由消极变成积极。
管理情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更是面对生活的积极态度，重新看待自己和世界的视角。
管理好自己的情绪，挺过风雨，幸福自会与你不期而遇！
叁
熟不逾矩
有人说，“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
不过高估计自己，也不轻视自己，才能充分发挥主观能动性，更快地实现自己的人生目标。
社交关系也是一样，熟不逾矩。
有时候，爱会伤人。因为我们自认为关系足够亲密，于是便企图用自己的判断去代替对方的判断。
殊不知，我们认为最好的东西，对于对方来说，可能并不适合。
古人云：“己所不欲，勿施于人。”对于亲密关系来说，“己之所欲，强施于人”，也是一种伤害人的表现。
一个人，能够在关系亲密的时候依然保持对对方的尊重，有边界感，是一份难得的自律。
如此，才能令亲密关系长久地存在下去。
本期编辑 | 赵光菊
新媒体美编 | 宋扬
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资料来源 | 有书、国学文化、新华社、每晚一本书、爱智慧的石头；图片来自网络
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