创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

明天就是中秋节了！这可真是个团圆的好日子。说到中秋节，侯老师脑海里浮现的肯定是一家人围坐在一起，边赏月边品尝美味的月饼，谈笑风生的温馨画面。不过，咱们可别忘了，中秋送礼也是门学问，尤其是对于我们中老年人来说，更要讲究健康和实用。

打开网易新闻 查看精彩图片

｜第一不送——甜食

虽然糖果、巧克力等甜食很好吃，但对于中老年人来说，血糖控制很重要。高糖食物容易导致血糖波动，对血管、血压也都不好，特别影响健康。所以啊，挑选礼物时，可以考虑一些低糖或是无糖的选择，比如坚果礼盒，不仅营养丰富，还能作为小零嘴解馋，真是既健康又贴心！