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今天是中秋节，如果有人不让你吃月饼、螃蟹、柿子，请把这篇文章甩给他，大声告诉他：不要拦我！！！

我是微不足道的分隔线

以下正文

月饼

谣言：月饼脂肪含量高，吃了会堵奶。

神回复：月饼脂肪高，堵奶？猪蹄表示不服。

真相：哺乳期可以吃；孕妈妈可以吃；打疫苗可以吃；只要对月饼成分不过敏都可以吃。

注意：月饼虽好，也不要吃太多哦~毕竟月饼的主要成分包括面粉、油、糖以及馅料，其中油和糖的比例都不小，所以吃一点应节即可。家人一起，自己动手做月饼给宝宝吃是很好的选择，既能避开“热卡炸弹”，也能增添节日情趣。

柿子

谣言：柿子和×××同吃毒性胜砒霜。

神回复：听说柿子不能和螃蟹一起吃，我已经吃好柿子了，谁看我不顺眼，请寄一箱大闸蟹给我。

真相：柿子可以和虾蟹一起吃，柿子可以和牛奶同吃......

注意：只要你自己本身肠胃没问题（没有习惯性腹泻或肠易刺激综合征），柿子和虾蟹牛奶就完全可以一起吃！当然，又涩又苦的生柿子就算啦。

螃蟹

谣言：孕妇吃蟹会流产。

神回复：所以妇产科做人工流产是给大闸蟹吃吗？上医保吗？

真相：螃蟹如此鲜美，目前没有任何证据表明孕妇吃螃蟹会有流产风险，有什么理由不让辛苦的孕妈妈吃呢？

注意：生吃醉蟹有感染寄生虫风险。螃蟹请一定要煮熟再吃噢！

黄酒

谣言：黄酒能驱蟹寒，吃蟹后要多喝。

神回复：蟹：我不冷，不用喝酒暖我。

真相：「黄」只是一个定语，「酒」才是核心事实。无论红白黄，变的只是风味，并没有特殊功效。中秋佳节，小酌一杯也是人之常情，但为了驱寒多喝就没有必要了。

• 怀孕的妈妈不要喝酒。

• 哺乳期的妈妈饮酒要谨慎，饮用一份标准酒量后，等2个小时后再哺乳。

一份标准酒是：

30ml的烈酒（40%酒精浓度）

375ml啤酒（3.5%酒精浓度）

100ml的红酒（15%酒精浓度）

注意：喝酒不开车，开车不喝酒。

end

免责声明：本文数据更新于2021年1月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。

注：封面图片及正文图片来源包图网、pexels。