全媒体记者 韩堃 韩莉

进入秋季，很对人会选择拔罐保健。社交平台出现许多关于拔罐的教学帖，有人分享自己拔罐后的状态，有人分析不同颜色的罐印对应不同病症，各式各样的拔罐器也在电商平台上热卖。那么，拔罐到底有没有用？科学拔罐该注意哪些？

打开网易新闻 查看精彩图片

拔罐后，身体上会留下红紫不一的罐印。有些人认为罐印越深，代表身体内的血瘀、毒素、湿气越重；还有不少博主讲解"根据罐印颜色来判断健康状况"的帖子。事实上，这些都是伪科学。

驻马店市第二中医院疼痛科主任李磊表示，罐印实际上是毛细血管破裂产生的，罐印越深，说明毛细血管破裂的越多。拔罐对身体有一定好处，有活血化瘀、通经活络的作用，可以调节人体的身体平衡。

"拔罐出水泡代表湿气重"的说法也很盛行，但同样经不起推敲。李磊指出，起水泡主要有两个原因：一是罐内温度太高，导致皮肤被烫伤起水泡；二是拔罐时间太长，局部皮肤组织液渗出太多形成水泡。一般临床上留罐时间为大罐5—10分钟，小罐10—15分钟。若拔罐后皮肤起水泡，水泡小时可以涂抹烫伤膏，减少摩擦，避免感染；水泡较大时，则需要及时去医院就诊。

自行购买器材拔罐是不少人的选择，但李磊不建议个人或非专业机构随意拔罐。李磊说，拔罐是专业的医疗操作，操作手法有讲究，对时间、压力都有严格要求，也并非人人适用。医生要评估患者身体状况后再决定是否能拔罐，如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮肤过敏和皮肤病患者、孕妇和经期女性都不适合拔罐。

另外，拔罐后的护理也很重要。拔罐后人体毛细血管扩张、毛孔张开，若此时吹空调，容易让寒气入体，所以要注意做好保暖措施。拔罐后的皮肤较为脆弱，建议拔罐后4小时再洗澡，避免摩擦拔罐部位，否则容易感染。（编辑 詹云清）