怎么样提升海绵体坚韧度？
最近不少朋友问我对于海绵体质量差，行事困难该如何调理？每次都是柔韧性太差，想要振奋而不能，而且敏感度太高，总是提前倒戈，严重打击了自己的自信心。中医是如何看待这个问题的，如何可以走向正确的调理道路？
抛开时间长短不说，要想只是提升海绵体的坚韧度，那么就需要从肝论治，海绵体似肉非肉，似骨非骨，它是一条筋，在不同的条件下同时具有骨头和肌肉的特性。大多数情况下会松弛，犹如一摊肉。当你有想法的时候就会犹如骨头一样坚韧。
肝主筋，海绵体这条筋也是肝来所主，肝的特性主要有主藏血，主疏泄。很多人伤精过度先伤肾，后伤肝，最后形成肝肾亏虚的局面，从敏感度过高变成了弱而不起。肝血亏虚，宗筋得不到濡养自然无法振奋，肝气郁结在一起，通往海绵体的道路被堵住了，即使再好的补益也是无济于事。然而肝血亏虚和肝气郁结往往同时存在，只不过侧重点不一样罢了。
另外也需要注意一些湿的问题，湿的重浊粘滞特性也会让其慢慢的松弛，失去柔韧性。湿的问题解决不好非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生。
来自广东东莞的徐先生，精伤多年，如今海绵体弱而敏感，多数时候直接无法振奋，即使勉强振奋而起也会很快的弱下去。症见：
1.阴囊潮湿，大便不成型
2.腰膝酸软无力
3.身体困重，精神疲惫
4.少气懒言，多思多疑
5.情绪低落，容易悲伤
6.头晕耳鸣，记忆力减退
7.舌质淡，苔白，脉象弱
舌苔如下：
辩证：肝郁气滞，湿邪内侵，宗筋不振
论治：补肝血，疏肝气，燥湿邪，振宗筋
可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，土茯苓，川萆薢，薏苡仁，炙甘草，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，蜈蚣，麦芽。嘱咐其平时保持良好的心态，要像常人一样去工作生活，饮食清淡，坚持戒色。经过一段时间过后宗筋坚韧度提升可以快速振奋而起。
很多朋友会问假如支愣起来了，振奋而起过后，该如何提升时长呢？这个时候就需要大补脾肾之阳气来去固涩精关，气的固涩作用增强了才可以谨守。单纯的对肾进行进补非常容易补不进去，因为这个时候脾胃也是非常的差，受纳运化能力大幅度降低。
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